Cómo disciplinar a tu hijo motivándolo

Disciplina con amor

Premialos con experiencias que los enriquecen

Disciplinar a los hijos no es la parte que más agrada a las mamás aunque están conscientes de la importancia de hacerlo y por eso hoy te diremos cómo disciplinar a tu hijo motivandolo.

 

Con la disciplina se les debe enseñar a los niños sus límites y así ellos aprenderán a organizarse en su vida cotidiana.  Quizás te gustaría tirar la toalla porque ya no sabes que hacer para lograr que tus hijos se comporten adecuadamente y cumplan con sus obligaciones.

A los padres les corresponde establecer rutinas y reglas, ambas son parte esencial del proceso de disciplina.   Se debe disciplinar con firmeza, amor y respeto, y nunca agredir a los niños física o verbalmente, esto solo los hará más rebeldes. Esto es más fácil de decir que de practicar, sobre todo cuando se ha tenido un día estresante en el trabajo, no has podido dormir bien o siemplemente te brincaste la hora de la comida en pocas palabras tus necesidades básicas no están cubiertas.

El llamarles la atención constantemente por algo que hicieron mal puede crear en los niños la idea que todo lo que hacen esta mal, es por eso que te recomendamos disciplinar a tus hijos motivándolos.

Una manera manera divertida de hacerlo es creando una lista de reglas y obligaciones a seguir diariamente, por cada una de ellas que se cumpla colocas una estrellita.  Al final del día, si el niño obtuvo todas las estrellitas entonces se ha ganado la preciada estrella dorada la cual equivale a un premio.

Puedes premiar a los pequeños consintiéndolos con experiencias; por ejemplo ver juntos una película, la que ellos elijan; un manicure o pedicure hecho por mamá; un paseo en bicicleta o patines o llevarlos al parque o un playdate con sus amigos. Esto es mejor premio que los materiales, ya que se comienzan a volver muy materialistas.

Disciplina MotivandoEs importante tener en cuenta que para que la disciplina funcione se le debe explicar al niño qué lo que se espera de él o ella.

Puedes comenzar este método de disciplina solo imprime una copia esta hoja de actividades a cumplir

PDF DISCIPLINA MOTIVANDO

 

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Beneficios del yodo durante el embarazo

Sabías que uno de los beneficios del  yodo durante el embarazo es el aumento en el coeficiente intelectual de tu bebé, así que si quieres que tus hijos sobresalgan en sus estudios ya sabes que debes incluir este alimento en tu dieta.

 Beneficios del yodo durante el embarazo

Según un estudio realizado a mujeres embarazadas, los hijos de madres que mantuvieron un nivel adecuado de yodo durante el embarazo obtuvieron tres puntos de diferencia en su coeficiente intelectual comparado con el de los hijos de madres con niveles bajo en yodo.

Es recomendable consumir el yodo de manera natural y para ello se debe incluir en la dieta alimentos ricos en yodo tales como lácteos, mariscos, pescados, avena, huevos, brócoli, zanahoria y espinacas entre otros.

La cantidad de yodo que necesitamos en nuestro organismo es poca pero imprescindible, ya que es esencial para el funcionamiento apropiado de la glándula tiroides, estimula el metabolismo, facilita que nuestro organismo queme el exceso de grasa, fortalece el cabello y las uñas, y la agilidad mental.

Entre lo síntomas por falta de yodo en nuestro organismo se encuentran:

  • Los calambres musculares

  • Las manos y pies fríos

  • La tendencia al aumento de peso

  • La mala memoria

  • El estreñimiento

  • Depresión

  • Dolores de cabeza

  • Debilidad

  • Piel seca

  • Y las uñas quebradizas

Si estás embarazada consulta con tu médico los niveles de yodo en tu organismo, así sabrás si necesitas aumentar el consumo de los alimentos ricos en yodo mencionados anteriormente.

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Cena de aniversario romántica y sin salir de casa

Ideas de aniversario de bodas

Cualquier detalle es bueno para celebrar

Celebrar el aniversario de bodas lo puedes lograr aún si tienes niños en casa y una cartera apretada. Lo más importante es tener la actitud! Es un momento de la pareja para recordar la razón por la cual decidieron compartir su vida el uno a lado del otro, y es tiempo de alimentar esta relación.  La falta de presupuesto o el no saber con quien dejar los niños, no es motivo para no disfrutar de una cena de aniversario romántica y sin salir de casa.

Sin duda alguna el aniversario de bodas es una fecha importante y a menudo pensamos que debemos salir con nuestra pareja a cenar a un restaurante para celebrar, pero por falta de presupuesto no lo hacemos y dejamos de celebrarlo, y por eso te damos algunos consejos para que realices una cena romántica sin salir de casa.

Seguro has oído que a los hombres se les conquista con la comida, y el estar casados no significa que ya no debes conquistarlo, así que te aconsejamos le prepares su platillo favorito, o  ese que tanto te decía que le encantaba cuando aún eran novios.  Si no tienes tiempo y quieres algo práctico y fácil de hacer, aquí te presentamos un menú:

Filete de carne acompañado de puré de papas, vegetales salteados y arroz al curry.

Ideas de aniversario de boda

 

Carne:  ya que te ahorraras cocinando en casa puedes darte el lujo de comprar un buen filete de carne como ribeye o t-bone y simplemente lo condimentas con un poco de sal.

Puré de papas: cortar las papas en cubitos pequeños y ponlos a hervir en agua por unos 15-20 minutos entre más tiempo los dejes hervir te será más fácil machacarlos con un tenedor.  Luego agrégale un poco de mantequilla y crema ( sour cream) al gusto.

Vegetales salteados: tus vegetales favoritos los puedes hacer al vapor como lo harías regularmente y una vez estén listos en un sartén agregamos un poco de aceite de oliva y sofreímos ajo machacado o rallado, luego agregamos los vegetales, un chorrito de vinagre, sal y pimienta al gusto.

Arroz al curry: cortar en cubitos pequeños zanahoria, cebolla y chile pimiento y sofreír por tres minutos luego agregar el arroz (pre cocido) por otros cinco minutos, en este momento se le agrega una cucharadita de curry y un cubito de caldo de pollo.  Luego agregar agua hirviendo, por una taza de arroz agregar dos tazas de agua.  Tapar y dejar que se cocine a fuego lento por 20 minutos.

Ideas de aniversario de boda

Y de postre puedes hacer unas fresas en salsa de Yogurt para saber como hacerlo mira el video:

Recuerda preparar la mesa y el ambiente con velas y flores.  Pero sobre todo, tómate tu tiempo para que tú también puedas arreglarte y estar bella para disfrutar de una noche especial.

Y quien cuidará a los niños? Si es un bebé, simplemente escoge el horario donde está dormido y al terminar de darle de comer al bebé comienzan con la cena. Si ya son grandes pide a alguien de confianza si te los puede cuidar. En caso de no tener a nadie te recomendamos salir unas 4 hrs antes con ellos a algún lugar que requiera mucha actividad física como la piscina, el parque o a andar en bicicleta, les das de comer los bañas y mandas a dormir!

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Como mantener a los niños hidratados durante el verano

Con la reciente ola de calor que azota a varias ciudades del país es importante saber como mantener a los niños hidratados durante el verano y es que a pocos días de haber dado inicio el  verano las temperaturas están alcanzando récords históricos.

Consumir líquidos es muy importante para mantener los niños hidratados y quizás lo más difícil de lograr, así que te damos algunas sugerencias para que los mantengas hidratados:

  • Nunca salgas de casa sin agua embotella para los niños.
  • Agrégale unas rodajas de limón al agua para que tenga un sabor más agradable.
  • Consumir las frutas de la temporada son una buena opción ya que la sandía, melón y piña son frutas ricas en agua, puedes hacer un coctel de frutas y para hacerlo más divertido darle diferentes formas a las frutas como corazones, estrellas, utilizando los moldes para galletas, usa tu imaginación y haz que tus hijos se diviertan mientras lo hacen.
  • También puedes preparar batidos e incluso hacer paletas de helados de frutas.
Comer frutas puede ser muy divertido para los niños.  Foto cortesía de freshhealthyandfit.com

Paletas frutas congeladas o frutas con formas ayuda a tus hijos a estar hidratados de manera divertida.

 

A la hora de mantener a los pequeños hidratados debes ser tú el encargado de asegurarse que constantemente estén ingiriendo líquidos y no esperar a que tus hijos te pidan algo de beber.  Los niños no son muy dados a tomar agua y la sed es uno de los primeros síntomas de la deshidratación, así que no esperes que a que te digan que tienen sed, especialmente si están expuestos a las altas temperaturas.

Si piensas hacer actividades al aire libre con tus chiquitines, es importante evitar las horas en que los rayos del sol son más fuertes, estas son entre 10:00 am y 4:00pm, incluso si están jugando en el patio de la casa, y si están  expuestos al sol durante estas horas usen cremas bloqueadoras de sol.

 

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Despicable Me 2 – Mi Villano Favorito 2

Despicable Me 2 – Mi villano favorito 2 llega a los cines.  Mi villano favorito 2, es una película de animación en 3D, de comedia apta para todo el público.

La comedia infantil llega a los cines esta semana.

La comedia infantil llega a los cines esta semana.

Mi villano favorito, una de las películas infantiles más taquilleras del 2010 regresa  a los cines en Mi villano favorito 2, donde  veremos a Gru abandonar definitivamente el mundo del crimen para dedicarse a criar a Margo, Edith y Agnes, mientras Gru se acostumbra a su nuevo rol como hombre de familia, una organización súper secreta destinada a combatir el crimen en el mundo solicita su ayuda.

De pronto Gru, y su nueva compañera Lucy, deberán dar con el responsable de una ola de crímenes, y es que se necesita al ex-villano más grande del mundo para atrapar al que desea ocupar su lugar.  Ahora Gru esta del lado de los buenos y les ayudará a salvar el mundo. Pero el ahora ex malvado se enfrenta a otros problemas más cotidianos: mantener a tres niñas e invitar a una mujer a cenar, lo que le saca totalmente de sus casillas.

Aquí puedes ver una adelanto:

Si te perdiste la primera parte de esta saga te contamos la trama para que tengas una mejor idea de lo que pasa en esta segunda parte.  Anteriormente fuimos testigos del el caos que se armó en Egipto por el robo de la gran pirámide de Guiza y reemplazarla por una réplica.  Mientras en un barrio de un suburbio sin que los vecinos se den cuenta se encuentra una casa en cuyo interior  se halla un gran escondite secreto.

Gru, con la ayuda de su gran ejército de esbirros y varios recursos. Intenta hacer lo imposible: robar la Luna. Pero para llevar a cabo su plan se enfrenta con muchas complicaciones. y en su travesía conoce a tres huérfanas; Margo, Edith y Agnes quienes se convierten en el mayor desafío para el supervillano.

Mi villano favorito 2  es una buena opción para pasar un momento en familia.

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Como evitar accidentes en piscinas

Entérate cómo evitar accidentes  en piscinas ahora que el verano está a la vuelta de la esquina y las piscinas son la diversión principal de los chiquitines.

Toma las medidas preventivas para disfrutar de un verano seguro.  Foto cortesía Yatmandu / Foter.com / CC BY

Toma las medidas preventivas para disfrutar de un verano seguro. Foto cortesía Yatmandu / Foter.com / CC BY

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el ahogamiento en piscinas es la cuarta causa de muerte a nivel mundial, y una de las principales causas de muerte entre niños menores de cinco años, por lo tanto los padres deben tomar todas las medidas de seguridad necesarias para evitar accidentes fatales.

La clave está en prevenir, los niños son muy inquietos e impredecibles por lo cual te recomendamos que si tienes piscina en tu casa te asegures que la puerta que conduce a la piscina tenga una alarma que te indique que alguien salió en dirección a la piscina.  Otra recomendación son las barreras alrededor de la piscina.

En caso de que sea una piscina desmontable o prefabricada, recuerda siempre mantener el área alrededor de la misma despejada y si no la estás usando asegurate de poner en un lugar seguro la escalera y así evitar que los niños puedan caer dentro de la piscina.  Recuerda estar pendiente de los niños en todo tiempo ya que si falta uno de ellos, el primer lugar donde debes buscar es en la piscina, cada segundo cuenta para evitar una muerte, es importante tener conocimiento de primeros auxilios.

Nunca se debe saltar dentro de piscinas que estén por encima del nivel del suelo, debido a la poca profundidad de las mismas.  De igual manera no se debe saltar de cabeza desde el borde de una piscina excavada en el suelo, siempre se debe entrar con los pies primero.

Sin embargo la recomendación  más importante es que los entrenes desde pequeños aunque sea a flotar, como a este bebé:

Asegúrate que un adulto esté todo el tiempo con los chiquitines mientras disfrutan en la piscina, no olvides equiparlos con sus respectivos chalecos salvavidas y a disfrutar de un verano seguro se ha dicho.

 

 

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Cómo tratar la tortícolis en los bebés

Quizás has notado que tu bebé mantiene siempre su cabecita inclinada hacia un lado o tiene una pequeña protuberancia en el cuello, estas pueden ser señales que tu bebé está padeciendo de tortícolis congénita.

Tortícolis infantil una afección que aqueja a miles de recién nacidos. Photo credit: Jennuine Captures / Foter.com / CC BY-NC-ND

Tortícolis infantil una afección que aqueja a miles de recién nacidos.
Photo credit: Jennuine Captures / Foter.com / CC BY-NC-ND

 

Otra señal es la pérdida de cabello a un lado de la cabecita del bebé, la cual te indica que mientras esta acostado mantiene su cabeza girada a un solo lado.

En la mayoría de los casos las madres pueden no darse cuenta que sus bebés están sufriendo de tortícolis ya que esta condición no es dolorosa.   Sabías que uno de cada 250 niños que nacen padecen de tortícolis congénita?  En la mayoría de los casos esto es ocasionado por la posición del bebé en el vientre de la madre.

Cómo tratar la tortícolis en los bebés?

  • Es importante que tu bebé sea revisado por un un físico terapeuta especializado en pediatría, tienen un mejor entendimiento las necesidades de desarrollo en los niños.

  • El tratamiento consiste en realizar ejercicios de estiramiento, preferiblemente entre dos personas, una que mueva la cabeza mientras el otro estabiliza los hombros con las dos manos.

  • Cuando esté despierto el bebé ponerlo boca abajo para que tenga que levantar la cabeza y así su cuello se pueda fortalecer.

  • Si tu bebé mantiene la cabeza girada hacia su lado derecho, como parte de los ejercicios terapéuticos debes colocarte a su lado izquierdo y hablarle o mostrarle objetos que llamen su atención obligándolo así a girar su cabecita.

  • También el ponerlos a rodar  ayuda a que aprendan a usar los músculos del cuello.

  • Evitar mantener a los bebés largos periodos de tiempo en los asientos de coche o columpios.

Es importante tratar la tortícolis lo antes posible ya que de no hacerlo; se corre el riesgo que el bebé use más un lado de su cuerpo que el otro.  La tortícolis también puede causar que la cabeza de tu bebé se mal forme de un lado, e incluso puede a llegar a afectar su columna vertebral.

 

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Campamentos de verano

Los campamentos de verano o Summer camps, permiten a los niños y adolescentes mantenerse activos durante las vacaciones.

Campamento de verano

Pregunta por referencias antes de inscribir a tus hijos a un campamento.

Foto cortesía: Vegas ER / Foter.com / CC BY-NC

Los deportes acuáticos son muy populares en los campamentosde verano. Foto cortesía de ultimatewatersports.com

Los niños y adolescentes que han asistido a un campamento de verano no solo mejoran su estado de ánimo, también estimulan su agilidad mental.  El principal objetivo de estos campamentos es que los niños aprendan mientras se diviertan.

Las diferentes actividades que se llevan a cabo en el campamento de verano, ayudan a los niños a:

– Socializarse e integrarse, mejorar la comunicación y su manera de expresarse.

– Convivir, trabajar en grupo y desarrollarse personalmente.

– Experimentar la libertad

– Crear y participar

Un campamento es una oportunidad de pasar las vacaciones realizando una actividad auténtica, llena de aventura, y de valores educativos, lo que lo hacen constructivo.  Esta comprobado que los niños que no asisten a un campamento de verano regresan a su próximo año escolar con dos meses de retraso en su nivel académico.

A la hora de elegir el campamento para tu hijo, es importante que tomes en cuenta que es lo que él desea hacer durante sus vacaciones, hay campamentos deportivos o académicos.

Algunas recomendaciones acerca de los campamentos de verano:

  • Involucra a tu hijo en la elección del campamento.
  • Selecciona el que mejor se adapte a su edad y necesidades.
  • Si ambos padres trabajan, asegúrate que el horario del campamento se adapte a sus horarios laborales.
  • Trata de elegir un campamento de verano patrocinado por organizaciones de confianza.

Muchos campamentos de verano ya comenzaron su período de inscripción, te recomendamos empieces tu búsqueda lo antes posible.

 

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Calcomanías que salvan niños olvidados en el coche

Es de alarma escuchar en las noticias más y más casos de niños olvidados en el auto. El promedio de muertes de niños olvidados dentro de los autos por sus padres anualmente en los Estados unidos es de 38 y lamentablemente esta cifra va en aumento.

No dejes a tus hijos en el carro solos

El cambio de rutina combinado a una agenda apretada generan este tipo de situaciones.

Foto cortesía:  Paul Mayne / Foter.com / CC BY-NC-SA

Para evitar una tragedia como ésta, autoridades recomiendan a los padres jamás dejar a sus niños en los autos ni siquiera por un minuto, ya que si la temperatura ambiental es de 100 grados, la temperatura en el interior del auto puede alcanzar los 150 grados en menos de cinco minutos.

 Estar expuesto temperatura extremas puede provocar un “golpe de calor mortal” a cualquier persona y mucho más a un niño, y las consecuencias pueden ser fatales, especialmente en esta época de verano ya que las temperaturas son muy cálidas.

 Bajo ninguna circunstancia se debe dejar a un niño en un auto y mucho menos con las ventanillas arriba ya que pueden ocurrir muchos accidentes; por ejemplo, el niño podría mover los cambios y poner el vehículo en marcha, también se han dado casos en los que los autos son robados con el menor a bordo, y en el peor de los casos la muerte del niño por sofocamiento debido al calor.

 Como evitar esta tragedia?

 ·      Asegúrate que todos los pasajeros del auto bajen al llegar a su destino.

·      Una vez que todos bajen del vehículo, ponerle seguro para evitar que los niños se metan a jugar.

·      Cuando lleves un bebé a bordo en la parte trasera del auto, te recomendamos que en la silla del pasajero lleves algún objeto del bebé, así al llegar a tu destino podrás recordar que llevas un pequeño pasajero en la parte trasera del auto.

Por cierto una madre Venezolana diseñó una calcomanía para recordar no solo al conductor, si no también a cualquiera que vea esta calcomanía sobre sus hijos. Para mayor información ingresa a su página en Facebook o puedes comprarlas en la página www.bellylink.com

Ninos olvidados en el carro

Una calcomanía te puede recordar a tí y a los tuyos

 Los niños usualmente se duermen cuando van en el auto y si a esto le añades el corre corre diario por llegar a tiempo a tu lugar de trabajo puede ser una combinación fatal.  Toma todas las medidas que creas necesarias para que este tipo de accidentes no sigan ocurriendo.

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Feliz Día del Maestro (Mexico)

Feliz día del Maestro para todos aquellas personas que dedican su vida a formar a todas esas pequeñas personitas que serán el futuro de la sociedad, y también felicidades a todas las madres ya que ellas son las primeras maestras que enseñan a sus hijos a hablar, gatear, caminar, comer, y a cantar entre muchas otras cosas más.

Felicidades a todos los docentes que día a día instruyen a nuestros hijos con mucha entrega y dedicación. Foto cortesía www.aztecanoticias.com

Felicidades a todos los maestros en su día. Los cuáles enseñan a nuestros hijos con mucha entrega y dedicación.

Foto cortesía www.aztecanoticias.com

 

Los libros, cuadernos, colores, lápices y tijeras son algunas de las herramientas que los maestros utilizan con más frecuencia en las aulas para formar los hombres del futuro.   En las herramientas de las madres  quizá no esté un pizarrón; sin embargo en su métodos usa mucho más el amor, la paciencia 24 horas continúas.

Las madres somos maestras por naturaleza.  Seguramente conoces a una que con mucho orgullo y alegría te muestra cómo su hijo ya sabe reconocer los números y los colores.  Son las madres quienes inculcan a sus niños el hábito de la lectura desde que estos están en su vientre.

Las mamás son las primeras maestras de sus hijos.

Las mamás son las primeras maestras de sus hijos.

Y no es una casualidad que la palabra Maestra describa a una Madre:

Mamá      Amiga      Educadora     Sincera      Tierna     Respeto        Amor

Hoy es un día especial en el que se reconoce la bella labor de los docentes, y 9Meses también reconoce la labor de las madres como primeras educadoras de sus hijos.

 

 

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