Los caballeros las prefieren brutas?

Los caballeros las prefieren brutas ha sido una comedia Colombiana muy exitosa y divertida, en entrevista con nuestra Psicóloga y Sexóloga Antonia Lopez  estudiamos el efecto de si en verdad los hombres prefieren a las mujeres brutas o inteligentes.

Este tema esta de moda porque por ahí existen los que dan consejos según esto sabios de “Hazte la bruta” para tener una relación feliz. Dentro de la charla estuvimos desmenuzando este concepto que aparenta ser sencillo sin embargo tiene un sin fin de interpretaciones.

Antonia básicamente nos explica porque la mujer tiene que ser auténtica no tratar de ser bruta o aparentar ser bruta porque la mayoría de las veces que un hombre busca a una mujer con estas características es porque tiende a ser un hombre con problemas de inseguridad y quiere a una mujer que esté para complacerlo pero no tomarla en cuenta en ninguna toma de decisiones, ni respetarla y por ende hacer lo que le plazca con su vida.

Si eres una mujer inteligente, independiente y segura de tí misma no está mal ni bien, debes de ser tú misma para encontrar el hombre perfecto

que te dé felicidad compartir con esta persona. Al ser auténtica vas a filtrar a los hombres que no van con tus principios, valores e ideales de vida, y conseguir esa media naranja que encaja a la perfección con tu estilo de vida.

Dentro del concepto Los hombres las prefieren brutas

La idea principal es escoger batallas. No enojarte por cosas insignificantes como si dejó destapada la pasta de dientes o dejó tirada la ropa o es la 10ma vez que trae a sus amigos a la casa. Creo que dentro de todas estas opciones anteriores es preferible pedirle que quieres un fin de semana en paz que andarte peleando por la tapa de la pasta de dientes. De resto poner límites dar y recibir y amar a la persona tal y como es sin tratar de cambiarla para tener una relación feliz y plena, así como de la misma manera amarte y quererte tal y como eres sin tratar de cambiarte para gustarle a alguien.

 

Los hombres prefieren a las mujeres brutas?

Los caballeros las prefieren brutas

Gracias Antonia por esta entrevista que gozamos y nos divertimos!

Como ser feliz como mujer y madre

Cuando la rutina de ser madre acapara la atención vienen un sin número de sentimientos negativos y de repente llega la pregunta de Cómo ser feliz como mujer y madre ya que el estar entregadas de cuerpo y alma al hogar los hijos y el marido, puede hacer perder un poco el propósito de vida de cada una de nosotras.

 

 

En una entrevista con la psiquiatra Maria Rojas nos explica que es muy sencillo lograr la felicidad como mujer. Recomienda que hay que buscarle el sentido a la vida, saber porque se levanta cada mañana y con la dispocision de que algo bueno pase.

La siguiente pregunta es Cómo hacer para lograr los objetivos personales? ya que como mujer es muy sencillo distraerte apagando fuegos de todo el mundo menos dedicando tiempo para tus planes.

 

Como ser una feliz y plena 9mesestv susyrosado

La mujer debe de tener sus objetivos claros y no tener miedo a perseguir esas metas en su vida

Maria nos responde que es muy importante tener objetivos, un plan de vida y saber lo que uno quiere llegar a ser, y que en muchos casos hay grandes tesoros dentro de cada una de nosotras que a veces no se atreven a cumplir por miedo al fracaso.

 

Todo eso suena muy lindo y hasta de alguna manera u otra lo sabemos todas. Pero…

Que pasa cuando las cosas no van tan bien?

Maria nos responde “Cuando uno nota que el stres, el bloqueo, la angustia y las cosas negativas empiezan a invadirnos hay 4 cosas fundamentales que puedes hacer para ser feliz:

  1. Rodeate de gente buena, que saca lo mejor de tí y que te ayude a ser mejor.
  2. Hacer ejercicio.
  3. Meditar, orar, buscar un silencio interior.
  4. Tener pensamientos positivosHacer ejercicio esto libera el cortisol, las energias negativas.”

 

Businesswoman on white background with laptop

Businesswoman on white background with laptop

Al final del día es solo darte un poco más de atención y cuidarte, recuerda que nadie más lo va a hacer por ti!

 

 

Como ahorrar en pañales desechables

Como ahorrar en pañalesCómo ahorrar pañales es una pregunta de muchos “PADRES” hombres ya que ven que el dinero se les va como agua al ser un costo recurrente los primeros años de vida por lo que una buena idea es entrenar a los niños desde pequeños para ir al baño.

Sin embargo la manera más sencilla de ahorrar en pañales es cuando utlizamos los de tela. No se asusten hoy en día la tecnología en tela especializada para los pañales está a la altura de la situación. Vienen con unas toallitas internas que pueden ser desechables o de tela lavable, tu escoges.

Sin embargo te cuento que si decides ir por los pañales desechables,  el primer año utilizarás un promedio de 3360 pañales o más.

Esta tabla de precios te dará una idea de como ahorrar en pañales al comparar la marca líder v.s. marcas propias de supermercado

 

Diferencia de precios de diapers

Lista de precios Abril 2016 basado en babies r US, Target y Walmart

Al parecer todo mundo puede opinar que los de la marca de Walmart “Parent’s Choice” iban a ser los más baratos sin embargo los ganadores fueron los de Target “Up&Up” Ganándole a por US$ .008 centavos esto al término del año se traduce a un ahorro de $26.5 dlls.

and it goes a littlesomething like this

Sin embargo donde se ve un salto enorme de ahorros es frente a las marcas líderes siendo Huggies la más costosa* con US$0.375 por pañal y Pampers con US$0.370

Si comparamos los ahorros en un año comprando la marca Huggies contra la UP&UP de Target el ahorro anual viene a ser de US$738.03 Un ahorro considerable como  para la universidad o simplemente unas vacaciones de fin de semana que tanta falta hace a una mamá.

Sobre la calidad no hay mucho que envidiar de las marcas líderes a las marcas propias de supermercado. Si es verdad que tienen un nivel más alto de absorción sin embargo no es una diferencia que no puedas manejar.

Puedes probrar con ponerle durante el día los de marca propia y por la noche los de marca líder los primeros meses de recién nacido, que es cuando más líquido hacen y se necesita la mayor protección, de ahí en adelante puedes ahorrar con los pañales marca propia.

Así que recuerda!!!! Cuando te organicen los Baby Showers  pide que te regalen pañales y los que más te gusten de marca líder sean  Huggies o Pampers ya que podrías estar recibiendo un gran ahorro.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

*(Según los precios en Babiesrus.com)

 

Articulo de interés

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Kit médico de viaje

kit medico de viaje 9mesestvEl Kit médico de viaje en familia es esencial para no pasar unas vacaciones aburridas por enfermedad o accidente. Acuérdense del dicho: “Mujer prevenida vale por dos” En este caso te vamos a dar los truquitos para evitar las famosas gripas, diarreas y cuidar de chipotes y moretones.

Durante todos los viajes he aprendido a prueba y error, por lo que a continuación te describo el kit médico de viaje que me ha funcionado de lo mejor:

 

– Plata Coloidal

Silvering Water

La plata Coloidal es un antibiótico y antibacterial natural fabuloso, sube las defensas, si te llegas a cortar te ayuda a cicatrizar más rápido y previene infecciones. Es agua incolora y casi insabora.

Lo puedes utilizar cuando sientas que traes las defensas bajas o sientes que te quiere dar gripa, también es fantástico para cortadas o raspadas, evita que se infecte y cicatriza más rápido.

La dosis recomendada esta indicado en la botella.

 

 

 

 

 

– Baya del Saúco/Eldelberry/Sambucus

Sambucus

 

 

Si sufres de una enfermedad viral esta es una de tus mejores opciones: La Baya del Saúco o llamado de otra manera Eldelberry o Sambucus es un jarabe que te funciona a la perfección en subirte las defensas por sus altos niveles de antioxidantes.

Es tan poderosa que En Israel, el laboratorio de Oncología de Hadassah ha determinado que la Baya del Saúco estimula el sistema inmunológico del cuerpo y hasta tratan a pacientes de cáncer y SIDA.

 

 

 

 

– Arnica

 

Para los golpes: Arnica Oral y en pomada: No falta la caída y tenemos que estar listos para todo, así como cargas tu chapstick así carga la pomada de árnica sobre todo si tienes hijos varones, que se la pasan desafiando la gravedad y descubriendo el mundo. La pomada la uso para los golpes y chichones. En otras ocasiones se puede tener dolor en un músculo interno y aquí viene de maravillas el arnica via oral.

 

 

 

 

– Probióticos

Probioticos

 

 

Previene y combate el estreñimiento, diarrea y males estomacales cuando el cuerpo se resiente por el cambio de comida. A parte que son muy efectivas para la absorción de los nutrientes de los alimentos por lo que te mantiene sano y previene enfermedades. Son las bacterias buenas que te ayudan a mantener las defensas arriba, y previenen que te constipes y estrinas en el viaje,

Las venden en dulces o gomitas para que sea mas divertido para tus hijos tomarlas.

 

 

 

 

Finalmente no puede faltar el tylenol o acetominofén para bajar la fiebre, un termómetro, curitas y antigripal homeopático.

 

Disfruta de tus viajes en familia!

 

Los bebes pueden escuchar desde el 3er mes de embarazo

Los bebes pueden escuchar desde las 16 semanas de gestación

Muchos creen que los bebes no pueden escuchar mientras están en el vientre de la madre pero diferentes estudios muestan que pueden escuchar desde las 16 semanas de embarazo, esto es 2 meses antes de que sus orejitas estén formadas.

Por otro lado existen videos que muestran bebes dentro del vientre, articulando sus boquitas y lenguitas como para hablar o cantar  al escuchar la música.

Por lo tanto aprovecha esta gran oportunidad para conversar con él o ella y de esta manera comienzar una estimulación temprana desde el vientre.

Muchas mamás se preguntan si hay que poner sólo música clásica, ya que es la más recomendada para el desarrollo de la inteligencia del bebé?

No necesariamente tiene que ser clásica, si ayuda y es muy positiva, sin embargo ponle canciones que te gusten a tí y te pongan de buen humor.

Cuéntale cuentos, esta es una manera de comenzar a enseñarle a leer, es un proceso temprano de la lectoescritura, comienzan a reconocer sonidos, patrones de enunciados y un hábito que los beneficiará el resto de su vida!

Es tan increíble lo que le puedes enseñar desde el vientre! Mira este bebé visto por un ultrasonido, aplaudiendo con la canción “Si estas feliz tu puedes aplaudir” (If you’re happy and you know it) y miren como aplaude el bebé!!!

Estás de acuerdo que los bebés al estar en el vientre de la madre la escuchan todo el tiempo como si estuvieran con un altavoz, pero las voces o sonidos externos no, como la voz de papá.Si quieres una actividad para una estimulación con papá checa como hacer de manera fácil y rápida un altavoz para papá en el siguiente video:

 

Para escuchar el corazon de tu bebe:

 

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Vacaciones en Isla HolBox, Mexico

Si vas a Cancún o Riviera Maya tienes que aprovechar la vuelta para ir la Isla HolBox en Yucatán. Es una Isla casi Virgen, las calles no están pavimentadas, las aguas cristalinas azul turquesa y la gente de la Isla se mueve en carritos electricos. Solo para darles una idea.

Es una Isla casi virgen con aguas cristalinas

Es una Isla casi virgen con aguas cristalinas

Con lo poco que les he platicado suena un tanto aburrido, sin embargo es más divertido porque la primera atracción de la Isla es hacer un tour a mar abierto para concer el Tiburón Ballena. Un pez que de la parte de adelante parece una ballena y por la parte de atrás parece un tiburón. Es super pacífico e impresionante verlo de cerca. Para que el tour valga la pena tienes que ir con un pescador que tenga su propia lancha, para que ande sin la presión de tiempo, ya que las ballenas como están a mar abierto hay que esperar a que ellas se asomen a la superficie.

Holbox Quintana Roo

Dentro del paseo también podrán ver Delfines, Tortugas marinas, grupos de mantarayas  la verdad que es una experiencia espectacular para niños y adultos.

Pagando un poco más al tour del Tiburón Ballena pueden aprovechar para ir al área protegida “Yum Balam”  es un área protegida, y ahi pueden comer un pescado frito delicioso y muy fresco, tan fresco que hasta a mis hijos les encantó, y para los adultos pueden tomar una bebida de agua de coco natural con vodka!

The best sunset ever

Uno de los atardeceres mas espectaculares de mi vida

Como llegar?

Si vienen de Cancún o Riviera Maya puedes tomar la carretera libre que va hacia Mérida hasta llegar a Valladolid nuevo y de ahí tomar la desviación al pueblo Chiquilá. Cuando lleguen a Chiquilá toman un ferri que los lleva a la Isla de HolBox. Preferiblemente lleguen por la tarde se quedan a dormir para al dia siguiente salir temprano al tour del tiburón Ballena, ya que estos tours solo salen a las 8 o 9 de la mañana. A menos que se quieran levantar de madrugada.

Las nubes hotel - Holbox

Hotel La Nubes – Holbox Mexico

Los hoteles con aire acondicionado y baños son limitados por lo que se les recomienda tener reservado el hotel antes de llegar. Un hotel bueno sobre la playa puede costar promedio US$250 dlls la noche o un hotel en el centro sin aire acondicionado ni picina puede salir hasta los US$28 dlls.

Por comida no se preocupen en cualquier lado es espectacular!!!

Lleven repelente que hay muchos mosquitos

 

 

Otros videos

 

 

Follow the script / Sigue el guión

Sigue el Guion / Follow the script

Sofia Vergara y Susy Rosado

 

 Susy Rosado creadora de 9MESES asistió al almuerzo con la bella Sofía Vergara donde nos platicó sobre su experiencia con el cáncer de tiroídes de una manera muy humana y muy sencilla. La colombiana de Modern Family fue diagnosticada cuando hijo aún era pequeño.

Esta enfermedad es una afección común en la que la glándula tiroides no puede producir suficiente hormona tiroidea para mantener el cuerpo funcionando de manera adecuada las cuales ayudan al cuerpo
a controlar que el cerebro, los músculos y otros órganos trabajen como deben.

En los Estados Unidos, se estima que los problemas de la tiroides afectan a 30 millones de personas  y aproximadamente una de cada ocho mujeres desarrollará una enfermedad de la tiroides en su vida, según datos de la campaña “Follow the script”

Nos comentó sobre su experiencia con el cáncer de tiroides, de una manera muy sencilla y humilde lo cual nos ganó a todos los asistentes. Después que le removieron la tiroides comenzó  a sufrir de hipotiroidismo, lo cual la volvió muy disciplinada para hacerse chequeos periódicos, situación por la naturaleza de su carrera es un poco complicado. Nos comentó que lo primero que hace en el día antes que nada es tomarse su pastilla con el estómago vacío. Recalcó mucho con todas las asistentes lo importante que es estar pendiente de la enfermedad e informarse sobre la misma para mantenerse a pesar de la condición.

Sofía está muy orgullosa de formar parte de la iniciativa “Follow the script” junto a la farmacéutica AbbVie para generar conciencia de cómo cuidarse si padecen alguna condición de la tiroides.

 

“Lo importante es educarse y buscar ayuda. No bloquearse ni paralizarse ni pensar que esto se me va a quitar solo. La ciencia está muy avanzada hay muchas formas de mejorar la calidad de vida.”

 

Más información haz click

Síntomas

Los signos y síntomas del hipotiroidismo pueden variar.
Algunas personas con hipotiroidismo tienen solo unos pocos síntomas leves o, a veces, no tienen ningún síntoma en absoluto. Si bien esta no es una lista exhaustiva, algunos síntomas
comunes son los siguientes:

– Aumento de peso Dificultad para concentrarse Infertilidad
– Piel seca Problemas para recordar cosas
– Nivel elevado de colesterol en sangre
– Caída del cabello, incluidas las cejas
– Sensación de tristeza o depresión
– Frecuencia cardíaca lenta
– Hinchazón de rostro, manos,piernas, tobillos o pies
– Glándula tiroides agrandada (un médico puede verificar esto durante un examen)
– Sensación de frío
– Dolores musculares y articulares
– Voz ronca o áspera
– Estreñimiento
– Períodos menstruales abundantes o irregulares
– Fatiga entre otros.

 

Como dice Sofía Vergara “Infórmate! para tomar buenas decisiones sobre tu condición”

 

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Ashton Kutcher pide mesas para cambiar pañales en baños de hombres

El lanzamiento de la campaña tomó 1 mes y las cadenas de Costco y Target accedieron

El lanzamiento de la campaña tomó 1 mes y las cadenas de Costco y Target accedieron

 

 

Por @susyrosado

 

El guapo actor y  padre Ashton Kutcher ha logrado un gran cambio en la manera que los padres atienden a sus pequeños a la hora de cambiar pañales en baños públicos.

En una petición pública Kutcher expresa que el clambiar pañales no es solo un deber de las madres si no de los padres también y que ahora más que nunca con la diversidad de familias y costumbres hay que apoyar a los papás  a buscar la manera de involucrarse en la crianza de los hijos.

Bravo por “Ashton” no solo guapo pero generoso con otras madres que les ha quitado la excusa a los padres machistas  para no cambiar pañales lo cual los involucra en el proceso de ser padres activos.

Como logró el cambio? En una página que se dedica a publicar iniciativas que buscan ayudar a personas y situaciones a traves de la recaudación de firmas Change.org   a tan solo un mes de haber lanzado la campana y con 104,391 firmas, consiguió que la cadena Costco y Target hicieran caso a su petición y prometieron  incluir la mesa de cambio de pañales en los baños de los hombres!

Asthon gracias por poner el ejemplo a muchos hombres!!!!

Asthon Kutcher con su familia

Asthon con su bebé y pareja Mila Kunis

 

 

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Cómo disciplinar a tu hijo motivándolo

Disciplina con amor

Premialos con experiencias que los enriquecen

Disciplinar a los hijos no es la parte que más agrada a las mamás aunque están conscientes de la importancia de hacerlo y por eso hoy te diremos cómo disciplinar a tu hijo motivandolo.

 

Con la disciplina se les debe enseñar a los niños sus límites y así ellos aprenderán a organizarse en su vida cotidiana.  Quizás te gustaría tirar la toalla porque ya no sabes que hacer para lograr que tus hijos se comporten adecuadamente y cumplan con sus obligaciones.

A los padres les corresponde establecer rutinas y reglas, ambas son parte esencial del proceso de disciplina.   Se debe disciplinar con firmeza, amor y respeto, y nunca agredir a los niños física o verbalmente, esto solo los hará más rebeldes. Esto es más fácil de decir que de practicar, sobre todo cuando se ha tenido un día estresante en el trabajo, no has podido dormir bien o siemplemente te brincaste la hora de la comida en pocas palabras tus necesidades básicas no están cubiertas.

El llamarles la atención constantemente por algo que hicieron mal puede crear en los niños la idea que todo lo que hacen esta mal, es por eso que te recomendamos disciplinar a tus hijos motivándolos.

Una manera manera divertida de hacerlo es creando una lista de reglas y obligaciones a seguir diariamente, por cada una de ellas que se cumpla colocas una estrellita.  Al final del día, si el niño obtuvo todas las estrellitas entonces se ha ganado la preciada estrella dorada la cual equivale a un premio.

Puedes premiar a los pequeños consintiéndolos con experiencias; por ejemplo ver juntos una película, la que ellos elijan; un manicure o pedicure hecho por mamá; un paseo en bicicleta o patines o llevarlos al parque o un playdate con sus amigos. Esto es mejor premio que los materiales, ya que se comienzan a volver muy materialistas.

Disciplina MotivandoEs importante tener en cuenta que para que la disciplina funcione se le debe explicar al niño qué lo que se espera de él o ella.

Puedes comenzar este método de disciplina solo imprime una copia esta hoja de actividades a cumplir

PDF DISCIPLINA MOTIVANDO

 

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Regalos para esta navidad

Es esta época de fiestas al pensar en regalos para esta navidad se nos nubla el pensamiento y perdemos la perspectiva de lo más importante que es el darnos nosotros mismos a nuestros seres queridos.

Con nuestros niños estamos llegando a un nivel donde la sorpresa ya ni existe. Muchos papás piden que hagan la carta a “Santa Claus” para ir a lo seguro y comprar exactamente lo que piden, ellos están pidiendo lo que ven en los comerciales, sin saber lo que realmente que quieren.

El video que presento arriba, me impactó en gran medida ya que como papás podemos pasar por alto el preguntarle a nuestros niños que es lo ellos quieren de nosotros. Y es sencillo y más barato que cualquier juguete allá a fuera y esto es:

– Jugar, leer, platicar en resumen estar PRESENTE en familia

Pero con tanto compromiso y un celular que es dificil de soltar porque los colegas del trabajo esperan una respuesta en los proximos 60 segundos, se ha vuelto un hábito de estar en todos lados pero en ningún lugar de tiempo completo. Se ha generado el fenómeno paranormal del “Don de la Bilocación”  a lo moderno, que es estar en un lugar físicamente y en otro virtualmente.

El mejor regalo siempre ha sido y será regalarte tú mismo a tus seres queridos. Las personas a veces solo necesitamos una gran sonrisa sin necesidad de decir nada, un abrazo largo hasta escuchar el corazón de la otra persona, el compartir un balón para intercambiar sonrisas, carcajadas y momentos inolvidables, una conversación mirando a los ojos para saber como le fué a tus niños, a tu esposo, esposa, a tu mejor amiga(o), padres, familiar etc

No perdamos lo más por lo menos. Si el ir a comprar los regalos te toma más tiempo que el disfrute de éstos con tus seres queridos, es una señal de que estamos perdiendo el espíritu de la navidad.

 

9 Ideas de regalo para esta navidad para dar de tí mismo con tus pequeños:

1. Kit de magia: Te va a regalar tantas carcajadas tratando de aprender los trucos  entre papás y niños

Kit de magia

Kit de magia

2. Viaje sin celular, que te permita disfrutar y conocer un lugar distinto con tus seres queridos

Viajar con tus seres queridos es un regalo de recuerdos para toda la vida

Viajar con tus seres queridos es un regalo de recuerdos para toda la vida

3. Juego de Lego que armes con tus niños

Los bloques para crear figuras desarrollan la imaginacion, el orden y paciencia

Los bloques para crear figuras desarrollan la imaginacion, el orden y paciencia

4. Papalote que te comprometa a llevar a tu familia s a disfrutar al aire libre

Cometa o Papalote

5.  Un hornito para niños: Disfruten creando recetas locas, donde todo lo que quieran crear es posible

Hornito para niños

Hornito para niños

6. Rompecabezas que haga un compromiso de verse y estar juntos un ratito al día mientras hasta que esté listo

Rompecabezas

Rompecabezas

7. Juegos de mesa como el Monopoly, Tabu, Twister, UNO. Inclusive el “manotazo” Todos ellos hacen un momento en familia agradable, y de ahi sale cada anécdota para el resto de la vida.

Juegos de mesa

Juegos de mesa

8. Diario con un set de lapices y bolígrafos especiales. Al crear el hábito de escribir su vida desarrollarán un nivel autoconocimiento que es un gran regalo para toda la vida

Diarios para niños

Diario de escritura

9. Un kit para hacer galletas, Unas deliciosas galletas con un buen chocolate caliente para compartir una grata conversación

regalos originales kit de galletas

 

Tú eres el mejor regalo esta Navidad!

 

Felices fiestas!!!

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