Kate Middelton después de tener al bebé – Tu cuerpo después del parto

Es una preocupación de todas las mujeres saber cómo quedará tu cuerpo después de tener al bebé.

Hay muchas mujeres que dicen lo siguiente: “Yo a penas tuve el bebé, la pancita de embarazada se fué al salir el bebé”

A lo que me pregunto: “O ya se les olvidó, o no se acuerdan de la barriguita que les quedó”.En fin; a mí en lo particular después de tener a mis hijos, me quedó una barriguita como de embarazo de 6 meses y al menos el primer mes seguía con ella. Estaba hinchada, tenía 10 lbs (5Kg) por encima de cuando me embaracé. Por lo tanto me he dado cuenta que todas tratan de esconder la barriguita después del bebé optando por fotos solo de caras, o simpre llevando el bebé en los brazos. Y me llamó mucho la atención que Kate Middelton mostraba la barriguita después de tener al bebé sin pena, como algo natural y lucía esplendorosa y llena de luz. Primero que nada una gran felicitación por el nacimiento de su principito, y también por ser auténtica, natural y presentarse como una “MUJER” normal!!!

Kate Middelton, Prince Charles and royal baby

Después de tener al bebé es normal la barriguita que poco a poco irá desapareciendo.

Foto cortesía e-online

En mi caso particular yo no dejaba que me quitaran el bebé de encima así me podía tapar la barriguita como en la foto de a continuación o cualquier foto era de cara con cara, hasta que volviera a mi talla regular.

9MESES Tu cuerpo despues de tener al bebe

Todas optamos por cualquier pose que disimule la barriguita post-parto

Con todo esto lo que quiero decir es que es completamente normal después de tener al bebé quedar con una barriguita, tener libras de más, estar hinchada, que tu ropa antes de embarazo no te quede. Inclusive abriendo paréntesis la ropa de embarazo la seguí usando intensivamente durante los primeros 3 meses de vida del bebé y hasta los 9 meses después de tener al bebé comencé a usar mi ropa normal.

Si te sirve de consuelo piensa: 9MESES toma en formar a una personita. Así que dale 9MESES para que tu cuerpo se recupere y vuelva a su normalidad.

No trates de hacer dietas de matarte de hambre que tu cuerpo en este momento necesita más que nunca de nutrientes para recuperarse por lo cual tienes que comer de manera nutritiva. Si tienes antojos desenfrenados por alimentos/golosinas que engordan ejemplo: Chocolates, Helados, repostería azucarada, inclusive el café, quiere decir que lo más probable es que te hace falta energía. Lo que una nutricionista me recomendó es comer carbohidratos naturales, estilo papa, camote, yuca o algún otro tubérculo. Y en caso dado que no aguantes la tentación de un chocolate, está bien que lo comas siempre y cuando sea Oscuro “Dark” y orgánico, para que tu cuerpo lo procese más rápido.

Assorted
Funchye / Foter / CC BY-NC-SA

También come almendras te dan mucha proteína y nutrientes que necesitas para amamantar. Toma mucha agua, descansa y camina, esto te ayudara a lograr una figura pre-embarazo más rápido de lo que imaginas. Y deja a un lado el estrés de regresar a tu talla favorita, que éste estado de ánimo previene que adelgaces.

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El agua. Sus beneficios y como no olvidar tomarla!

¿Necesitas tomar agua pero se te olvida? Aquí en 9MESES te diremos el truco para que no se te olvide tomar agua.

Tomar agua - Minimo 8 vasos de agua al dia

La importancia de mantenerse hidratada

Tomar agua nos ayuda a estar hidratados y por consiguiente a que nuestro cuerpo funcione mejor.

Y cuando se encuentra en embarazo es más importante para la elasticidad de la piel, evitando estrías y celulitis. Y también para un buen funcionamiento digestivo evitando el estreñimiento.


Durante la gestación es muy importante tomar suficiente líquidos para mantener un buen nivel de líquido amniótico y proveer agua limpia cada cierto tiempo de 3 a 4 veces al día.

Para darte una idea, si no hay agua nueva con que reemplazar el líquido amniótico donde vive el bebé por 9 meses, éste líquido va a tenerse que reciclar así misma. En lugar de reemplazarla por agua nueva.
Esto genera más trabajo para el cuerpo de la embarazada y sus riñones.

Por esto te traemos el consejo para que tu bebé este nadando en agua cristalina de manantial y no le toque estar como pececito en agua de estanque.

Por lo tanto te proponemos lo siguiente:
Cambia tu vaso (en el que tomas casi siempre) por uno mas grande, preferiblemente con capacidad de mínimo 3 tazas de agua. Y este será tu vaso de ahora en adelante, para desayuno, comida, cena y entrecomidas.

De esta manera para cuando menos lo esperas, habrás tomado 2 litros de agua.

¡Ojo! En el embarazo es común los problemas digestivos y les cuento que el peor enemigo del
estreñimiento es el agua!!! Así que atácalo ahogándolo… con mucha agua.

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Crema para el recién nacido

baby skincareNuestra pediatra nos recomienda que hacer con el bebe recién nacido para que no tenga la piel
escamosa o como si se estuviera descarapelando.
Ella recomienda no poner ningún estilo de crema. Ya que el bebé esta cambiando de piel,
porque ha vivido 9 meses en el vientre de la madre alrededor de agua. Y que se le caiga la piel
es normal.

Lo que si recomienda hacer es darle masajitos cada que te acuerdes. Preferentemente cada que
le cambies el pañal.

Porque esto?
Para estimular las glándulas sebáceas a producir el aceitito que mantiene humectada la piel.
De esta manera su mismo cuerpo aprenda a humectarse solo y tenga una piel más bonita y
terza. De otra manera, si se le aplica la crema, su cuerpo puede atenerse a recibir cremas y
humectarse de esa manera y puede llegar a tender a tener la piel reseca.

Así que disfruta a tu pequeñín estimulándole dándole masajitos.

Cómo dar masajes a un bebé?
Muy sencillo es simplemente el tacto suave en sus piernecitas, bracitos, los chachetes, la
pancita bueno todo el cuerpecito con mucho amor. Dando suaves movimientos circulares con los
pulgares.

Si tienes cualquier otra duda no dudes en escribirnos a contacto@9mesestv.com

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