Día Mundial del Agua- La Cooperación del Agua

Sabías que cada 22 de marzo se lleva a cabo el Día Mundial del agua?  Este año el tema será La Cooperación del Agua, ya que ésta permite un uso más eficiente de este vital líquido mejorando las condiciones de vida de millones de personas que a nivel mundial no tienen acceso a agua limpia.

 

Las Naciones Unidas han declarado el 2013 como Año Internacional de la Cooperación en la Esfera del Agua.

Las Naciones Unidas han declarado el 2013 como Año Internacional de la Cooperación en la Esfera del Agua.

 

Según las estadísticas:

  • Cada 21 segundos, un niño muere a causa de la diarrea. Muchas enfermedades relacionadas con el agua causan diarrea como uno de los síntomas.

  • Más de 3.4 millones de personas mueren cada año por falta de agua, el saneamiento y las causas relacionadas con la higiene.

  • El 99 por ciento de la muertes ocurren en los países tercermundistas.

  • Se ha comprobado que cuando los niños tienen acceso a agua potable, son más felices, más sanos y pueden asistir a la escuela regularmente.

  • 780 millones de personas en el mundo carecen de acceso a agua limpia.

Dia mundial del agua

Matt Damon apoyando el día del agua.

Apóyalo en http://strikewithme.org/

Por esta razón el actor Matt Damon, cofundador de Water.org, se ha dedicado a crear conciencia de la necesidad trabajando con las comunidades para resolver la crisis del agua y el saneamiento.  por cada donación de $25 a través de Water.org se puede ayudar a que una persona tenga acceso a agua limpia por el resto de su vida.

Como podemos ver en su video, Damon trata de manera divertida de concientizar a las personas acerca del 19 de noviembre denominado por la ONU como El Día Mundial del  Inodoro.  La mayoría de las personas no tienen idea de la importancia de la invención del retrete o inodoro, lo cual ha ayudado a salvar más vidas que cualquier otro invento en la historia de la humanidad.

 

 

Videos:

Matt Invitando a la comunidad a celebrar el Dia oficial del Inodoro, como cosa seria. Y es que comenta es el invento que ha salvado mas vidas ya que evita el contagio de muchas enfermedades. Esto no es broma! Ve el video!!!

 

 

 

 

Si quieres más consejos en tu correo escríbenos a contacto@9mesestv.com

Suscríbete para más videotips a nuestro canal YouTube

 

 

 

Tipo de chupones, tetillas, chupetes

Chupon, chupete, pacifier
nicholasjon / Foter.com / CC BY-NC

Tipo de chupón o chupetes recomendables para bebés puede ser una de las preguntas en el momento de preparar todo para su nacimiento.

Es muy cómodo que los bebés se acostumbren al uso del chupón o chupete, ya que de esta manera suelen calmarse e incluso dormirse con mayor facilidad,  pero que tipo de chupón hay que comprar?  Y el uso del chupón es adecuado para bebés?  

Aunque los bebés traen la costumbre de succionar desde el vientre de la madre,  no es recomendable que usen el chupón por un largo periodo de tiempo.

Chupón de silicona ideal para más grandesitos ya que es más duro que el de latex. Foto Alibaba.com

Chupón de silicona ideal para más grandesitos ya que es más duro que el de latex. Foto Alibaba.com

Hay chupones para cada etapa del bebé, pero es muy probable que tengas que comprar varios estilos antes de encontrar el chupón que le guste a tu bebé, sólo él/ella podrá decidir cual es el adecuado.  El reporte del consumidor recomienda que los chupones sean de una sola pieza y preferiblemente de silicona ya que este material es más duradero y su esterilización es más efectiva que la del látex.  También la transparencia de la silicona permite ver si el chupón esta limpio o no.

Y es que una de las desventajas de los chupones de látex se debe a la probabilidad de que alguna bacteria sobreviva a la esterilización ya que el látex es un material poroso.  También es importante recordar que la flexibilidad del látex lo hace que éste se desintegre con mayor facilidad que el silicón.

 

Chupetes de goma o látex son más parecidos a la tetilla de la madre por su suavidad. Foto reproduccionasistida.org

Chupetes de goma o látex son más parecidos a la tetilla de la madre por su suavidad. Foto reproduccionasistida.org

 

Contrario a lo que la mayoría de las personas piensan, el chupón no causa problemas odontológicos siempre y cuando su uso no sea tan prolongado.  Se recomienda el uso del chupón hasta la edad de los 15 a 18 meses.

Tampoco se recomienda que los padres acostumbren a tranquilizar o callar el llanto del bebé con el chupón, sin antes investigar la causa del malestar del bebé.

 

 

 

Si quieres más consejos en tu correo escríbenos a contacto@9mesestv.com
Suscríbete para más videotips a nuestro canal YouTube

 

Fajas postparto: mito o realidad

Fajas post-partoEl uso de la faja postparto es un mito o una realidad?  Tras dar a luz a nuestros bebés las mujeres buscamos métodos que nos ayuden a recuperar nuestra figura lo antes posible, y  el uso de  fajas post parto o fajas moldeadoras vienen a solucionar el problema momentáneo para comenzar a utilizar tu ropa antes del embarazo o para salir y ponerte ese vestido de fiesta.

Aunque aún no se ha comprobado su efectividad, lo cierto es que la mayoría de las mujeres usan las fajas postparto.  Su uso en los primeros días después del parto puede ayudar a reducir un poco el volumen del abdomen y a estabilizar el útero para vuelva a su tamaño normal.  La faja también te ayudará a corregir la postura.

Un tip práctico: Recuerda que no hay mejor faja que tu mismo abdomen. Esto es manteniendo la barriga siempre adentro. Las fajas pueden ayudar, sin embargo tienes que hacer la costumbre de traer el vientre adentro, para tener el vientre plano con o sin faja.

Algunos médicos no recomiendan el uso de las fajas postparto.

Son muchos los médicos que no están a favor de recomendar el uso de la faja postparto, principalmente porque ellos creen el cuerpo es totalmente capaz de recuperarse solo y no necesita ayuda.  En el caso de una cesárea, los médicos no recomiendan su uso.

Sin embargo, hay médicos que piensan que no está del todo mal usar las fajas, ya que su uso apropiado puede contribuir a minimizar las hemorragias, y disminuir la inflamación.

Este modelo de faja es la ideal para las latinas. Recoge caderas y vientre. Cortesía de Shapewear

 

En el mercado se pueden encontrar diferentes tipos de fajas postparto, es muy importante que a la hora de seleccionar la faja te asegures que estas sean ajustables.  Las más recomendadas son las fajas con velcros, ya que se ajustan a tus necesidades. Sobre todo después de tener la bebé que te estás recuperando muchas veces no puedes aguantar una faja tan apretada y puedes intercalar durante el día un momento para tenerla ajustada y otro para traer la faja más suelta.

 

Entre los diferentes tipos de fajas que puedes usar estan las :

  • Estilo tubo, esta te ayudará a moldear la cintura.
  • Los diseños tipo blusa con sostén incorporado y tirantes, te ayudará a moldear el busto y el contorno del dorso.
  • Las fajas tipo body, son ideales para moldear el torso y la cintura.
  • Las fajas estilo short, estas te ayudaran a moldear el muslo, levantar el glúteo y la parte del abdomen.
Fajas de velcro

Las fajas con velcro son ideales después del parto. Se ajustan a la necesidad del momento.


Recomendaciones para comprar una faja postparto.

  • Preferiblemente seleccione las de microfibra, estas son más flexibles al momento de  usarlas.
  • Seleccione la talla correcta, se recomienda de una a dos tallas menos de la habitual, las fajas no deben de ejercer demasiada presión en el cuerpo.
  • Antes de comprar una faja, asegúrese de que cuente con la suficiente ventilación en el área pélvica, para evitar enrojecimiento de la piel.
  • Asegúrate que la faja se práctica y cómoda para cuando tengas que usar el baño. Esto quiere decir que tenga un broche o abertura en el área genital. (Estas últimas son las más cómodas)


No olvides consultar la opinión de tu médico antes de usar las fajas postparto.

Si quieres más consejos en tu correo escríbenos a contacto@9mesestv.com

Suscríbete para más videotips a nuestro canal YouTube

Cuentos infantiles entrevista a Carrie Sue Ayvar

Cuentos cortos y divertidos

Carrie Sue Ayvar es una escritora cuentos infantiles galardonada.

El pasado mes de noviembre durante la Feria del Libro en Miami nos encontramos con Carrie Sue Ayvar, una reconocida autora de cuentos infantiles o storyteller, ganadora de premios como el Parenting Media Award y el NAPPA Honors award.  Carrie ha recopilado cuentos infantiles tradicionales, internacionales y personales logrando llevar a sus oyentes en un viaje a la imaginación conectando a las personas, los idiomas y las culturas a través de sus historias en Inglés y Español.

Carrie creció escuchando cuentos de sus abuelos, y pronto descubrió que ella había heredado el talento de ellos para contar cuentos e historias infantiles y nació en Carrie esa vocación.

Para Carrie, es muy importante narrarle cuentos a los niños porque les ayuda a estimular su  pensamiento crítico para que puedan llegar a sus propias conclusiones y cuestionar las diferentes situaciones de una historia.  A través de los cuentos Carrie logra llevar a cientos de niños a diferentes partes del mundo usando la imaginación y como ella misma comenta “todavía pueden estar a tiempo en casa para la cena”.

Luego de contraer matrimonio con un ciudadano mexicano, Carrie se muda a México donde recopila una gran variedad de cuentos infantiles logrando desarrollar un impresionante repertorio de cuentos bilingües, culturales, folclóricos e históricos con los cuales conecta a las personas y las culturas a través del uso de los dos idiomas en sus cuentos.

 

Si quieres más consejos en tu correo escríbenos a contacto@9mesestv.com

Suscríbete para más videotips a nuestro canal YouTube

 

Aromaterapia durante el embarazo

La lavanda es muy útil para la relajación

La aromaterapia ofrece a las embarazadas una opción para relajarse y calmar ciertos dolores del causados por el embarazo, para tener a una mami y un bebé feliz.

En qué consiste la aromaterapia?
La aromaterapia, ayuda a la relajación de la mente y cuerpo a través distintos aromas. Suena increíble pero es cierto.

Es recomendable que las mujeres embarazadas consulten con sus médicos antes de comenzar el uso de la aromaterapia, ya que ciertos aceites están restringidos en el embarazo y las restricciones dependen de cada doctor y situación de la embarazada. Hay algunos doctores que prohíben el aceite de jengibre o manzanilla y hay otros que lo promueven. Así que consulta con tu ginecólogo.

Algunas molestias típicas del embarazo y su aplicación aromaterápica.

  • Aceite/ loción/crema para prevenir estrías: limón, mandarina, incienso. Aplicar dos a tres veces al día en senos, caderas, abdomen y piernas.
  • Nausea matinal: petit grain, naranja dulce. Se pueden aplicar en un pañuelo o en la almohada por la noche A la mañana siguiente puede añadirse 1 gota de menta o de cardamomo o de jengibre a un difusor de esencias.
  • Desequilibrio emocional: geranio, mandarina, sándalo. Se pueden preparar en brisa o en ambientador.
  • Aceite para baño: se deben diluir los AE en una taza de leche o bien en una cucharada sopera de miel. Para un baño reparador, agregar mandarina y limón.
  • Para un baño refrescante agregar 1gota de menta y el resto de naranja.
  • Dolor de espalda: pueden emplearse compresas o bien un baño relajante. El agua ayuda a descansar los músculos adoloridos. Probar con Lavanda, incienso, , manzanilla y jengibre.
  • Estreñimiento: aplicar en una base de crema en el abdomen. También sirve en forma de compresas. Naranja, mandarina, pimienta, jengibre. Probar masaje de reflexología en pies.
  • Venas varicosas y hemorroides: ciprés, lavanda, limón y geranio, aplicados en crema o gel.
  • Insomnio: aplicar a la almohada, a la pijama o bien en difusor de aceites por la tarde/noche: lavanda, naranja, mandarina, ilang ilang y sándalo.

Fuente: www.enbuenasmanos.com

Algunas mujeres dicen tranquilizar a sus recién nacidos con los mismos aceites que usaron para relajarse durante el embarazo, ya que el bebé lo reconoce y le recuerda cuando estaba en el vientre por lo cual lo calma en seguida!

La lavanda es una de las esencias que son más recomendadas para la relajación de los bebés  ya que tiene propiedades relajantes y refrescantes. Te recomendamos antes de acostar a tu bebé por las noches le des un baño con aceites de lavanda acompañado con un masaje con el mismo aceite.

También puedes hacer tu propia crema relajante de lavanda, solo debes tomar  cualquier crema hidratante de tu elección y añadir gotitas de aceite de lavanda  y tendrás una crema de relajación increíble.

 

Para más consejos en tu correo escríbenos a contacto@9mesestv.com

Suscríbete para mas videotips a nuestro canal YouTube

 

 

Uso del celular durante el embarazo

El uso de celular durante el embarazo puede causar trastornos de la Conducta del bebé que está por nacer.

Ultimamente se está observando un déficit de la atención a niveles alarmantes, y una hiperactividad increíble.

Y la verdad que hay un dato muy curioso. En los últimos años el uso del celular se ha incrementado a la par que los problemas en los niños.

Mucha coincidencia verdad?

Pues un nuevo estudio, dirigido por Hugh Taylor en la Universidad de Yale ha descubierto que los ratones expuestos a las señales de telefonía celular en el útero corren el riesgo de alteraciones en el desarrollo neurológico y trastornos del comportamiento.

El estudio es de libre acceso. Para más información sobre el nuevo estudio, puede consultar las reseñas de las de la oficina de prensa de Yale y IEEE Spectrum.

Este investigación  presta apoyo al sorprendente hallazgo, reportado hace un par de años que los niños nacidos de madres que han utilizado teléfonos celulares durante el embarazo eran más propensos a tener trastornos de conducta, como hiperactividad y problemas emocionales.

Este mismo estudio realizado el año 2008 fue repetido por el mismo grupo en el año 2010 con resultados similares.

 

Tips:

– Nunca traigas el celular cerca de tu cuerpo o vientre. – Los aparatos inalámbricos como el Ipad, Ipod, Laptop, Celular, teléfonos inalámbricos. Mantenerlos lejos de tu vientre.

– Tratar de minimizar  las llamadas por celular y usar más el teléfono de casa (de cable, no el inalámbrico)   

– Uso del celular por medio de auriculares como para escuchar música.

 

 

Artículo traido a ti por www.francesfox.com

Vistiendo cómoda para tu periodo de lactancia

Por Cesia Guevara

Lactar a nuestros bebés se ha vuelto cada día más práctico y cómodo con los nuevos estilos de camisas con aberturas frontales que actualmente puedes encontrar en el mercado y que te permiten estar al día con lo último de la moda.

Blusa para lactancia 9meses Susy Rosado

 

 

En su mayoría los diseños de estas camisas para la lactancia están basados en una abertura debajo del pecho para poder levantar la parte superior de la camisa o bien una abertura cruzada.  Este nuevo diseño evitará que tengas que levantarte la camisa evitando así que expongas parte de tu abdomen.  Tampoco tendrás que usar la cobijita del bebé para taparte mientras lo estás amamantando.

Pero si prefieres ahorrarte ese dinerito, que seguramente querrás usar para comprarle ropita a tu bebé, te recomendamos busques en tu ropero algunas de tus camisas habituales.  Ten en mente que estas sean de tirantes o pico V,Vestido para lactancia al igual que camisas con botones en la parte frontal o traslapadas,  ya que este tipo de camisas te facilitaran  el poder amamantar a tu bebé en cualquier momento y en cualquier lugar.

Un buen truco para usar tu propia ropa para la lactancia, es el uso de la doble camisa, puedes usar tus blusas habituales.  Te recomendamos uses una camisa de tirantes por debajo de una camisa de pico V encima, así puedes crear esa abertura entre ambas camisas.

Si crees que usar dos camisas te hará sentir incómoda por el calor, trata de usar un sostén tipo sport que solo te cubra la parte del busto donde va el escote de la camisa pico V.   Claro que si eres un poco más atrevida no esta de más decirte que tus camisas estilo tubo te serán muy útiles durante tu periodo de lactancia.

Recuerda que sin importar el estilo que decidas llevar, lo más importante es que tu te sientas cómoda contigo misma.

Si quieres más consejos en tu correo escríbenos a contacto@9mesestv.com

Conejitos para babyshower

 

Conejitos de regal0

Hoy te enseñaremos a hacer unos conejitos para agradecer los regalos y gestos debienvenida para tu bebé .

El Baby Shower es muy especial en la vida de una mujer embarazada, es por eso que queremos que sea inolvidable tanto para tí como para tus invitados,  con estos conejitos sencillos y adorables, tus invitados  quedaran fascinados y recordarán lo especial que fué tu Baby Shower.

Hoy haremos unos conejitos con toallitas. Las toallas preferiblemente que sean de 30cm x 30cm.  Estos conejitos servirán tanto de decoración, como de regalo, son muy sencillos de hacer y fuera de lo común.

Materiales:
– Toallitas, los colores dependerán de los tonos que escojas para tu reunión
–   Listones de colores
–  Ojos plásticos
–  Narices o bolitas de algodón
–  Cintas elásticas
–  Tarjetitas para imprimir el agradecimiento.

–  Pegante. Puedes usar puntos adhesivos que los consigues en las tiendas de manualidades para no dejar ningún residuo de goma en la toalla y ésta funcione para su uso en la casa.

Conejitos para regalar en baby shower

Pasos a seguir:
1. Primero debes doblar los dos extremos opuestos hacia el centro, enrollándolo  uno por uno. Debes hacerlo por los dos lados, o sea, doble para que haga el volumen de la pancita.
2. Lo doblamos por la mitad en forma de U y atamos la mitad con una cinta elástica. Esto será la barriguita.
3. Atamos arriba de la primera cinta para hacer la cabecita y la división para las orejas.
4. Pegamos ojitos, nariz con puntos adhesivos.
5. Poner una cinta del  color de tu  preferencia contrastando al color de la toallita.
6. Lo más importante, una nota agradeciendo la reunión o visita de tu parte y la del bebe.
Ejemplo de leyenda en la tarjeta:
Gracias por venir a acompañarme. Atte: Nombre Baby y Nombre Mami  xx/xx/xx con la fecha.

Este regalo para tus invitados a parte de ser lindo es muy sencillo de hacer, te ahorraras dinero.
Y si quieres que sea algo de más ustilidad para tus invitados, compra las toallitas de microfibra ya que son multiusos y limpia con un acabado profesional.

Asegúrate que el resto de la decoración vaya ad hoc  a los conejitos y los colores.
El pastel o tarta, centros de mesa, invitaciones y decoración en general.

Disfruta organizando cada detalle!

Si quieres más consejos o tienes más consejos escríbenos a contacto@9mesestv.com

Manchas y cambios de piel durante el embarazo

Cuidado del sol y de la piel

Evita las horas criticas del sol

El cuidado de la piel durante el embarazo es una de las preocupaciones de la embarazada. Específicamente el cuidado las manchas en la piel. Algunos consideran que las pecas en los hombros y espalda son atractivas. Pero que tal que te salgan esas manchas en la mitad de la cara? Eso no le gusta a muchas verdad?Por eso el cuidado de la piel es muy importante para las mujeres y el uso del bloqueador solar a diario es clave para prevenir estas manchas.

Durante el embarazo o tomando pastillas anticonceptivas las piel de la mujer tiende a producir más melanina, la causante de la pigmentación de la piel, pero en este caso se vuelve como si fuera una mancha o paño.

Estas manchas al término del embarazo pueden irse, pero en otras ocasiones no, y la mancha se habrá quedado en tu piel para siempre.

Nuestras recomendaciones para el cuidado de tu piel son las siguientes:- Aplicar bloqueador de al menos 30SPF o más después de bañarte diariamente como rutina.- Evitar las horas críticas del sol que generalmente son

Cuidado de piel durante el embarazo

Una sombrilla no viene de mas para cuidarte del sol

de 11am a 4pm
– Cubrirte la cara con sombreros y los brazos con manga larga.

Embarazada no se te ocurra broncearte, primero que al bebé no lo puedes exponer a temperaturas elevadas porque le hace daño a la formación de su cerebro y segundo porque te quedará la piel del vientre muy oscura y estirada al término del embarazo.Si quieres más consejos en tu correo suscríbete al boletín 9MESES a contacto@9mesestv.com

 

Plugin from the creators ofBrindes Personalizados :: More at PlulzWordpress Plugins
Copyright 9MESES 2013 - Todos los derechos reservados 9MESES 2013
%d bloggers like this: