Como tratar el resfriado durante el embarazo

Resfriado durante el embarazoDurante el embarazo el sistema inmunológico de las mujeres se encuentra más susceptible a contraer resfriados debido a que el bebé se está alimentando de todos los nutrientes de la madre.  La mayoría de las mujeres embarazadas tienden a contraer resfriados con mayor frecuencia que cuando no lo están.

Si se tiene un resfriado durante el embarazo es muy importante que no tomar medicamentos sin receta médica, ya que la mayoría de los antihistamínicos, descongestionantes y medicamentos para la tos y el resfriado no deben tomarse durante el embarazo a menos que te lo indique el médico.  La ingesta de estos medicamentos durante el embarazo podría tener efectos secundarios que pueden causarle daños al bebé.

Puedes optar por la medicina alternativa para asegurarte que tu bebé estará bien mientras tratas tu resfriado.  Mantente hidratada, es muy importante que tomes muchos líquidos calientes como los tés de hierbas, el té de eucalipto es ideal para tratar los resfriados.  También los tés de jengibre y menta te ayudarán a liberar las toxinas a través de la sudoración.  Usa siempre la miel natural para endulzar los tés, ya que el azúcar reduce la habilidad de tu sistema inmunológico de pelear contra los virus e infecciones. Y agregare ajo te ayuda mucho más por sus propiedades antibióticas naturales.

Otra opción son las inhalaciones caseras con hierbas que fácilmente encontrarás en tu cocina como ser el tomillo, romero y orégano.  Hierve 1-2 tazas de agua o vinagre (este último puede tener un olor fuerte y poco agradable) en una olla grande.  Luego lo retiras del fuego, tienes que agregar 2 cucharaditas de cada hierba y cubrir durante 5 minutos con una tapa.  Cuando retires la tapa acerca la cara directamente sobre el recipiente y con una toalla cubre tu cabeza para mantener el calor. Inhale el vapor del agua el tiempo que puedas, esto ayudará a aflojar la congestión y eliminar los virus y las bacterias en los pulmones, y los bronquios.

Recuerda que el resfriado es un virus y por lo tanto será cuestión de unos pocos días para que pase, pero mientras tanto trata de descansar la mayor cantidad de tiempo posible, ya que el descanso y el mantenerte hidratada son tus mejores aliados.

Pregunta a tu doctor sobre suplementos para subir las defensas como los probióticos, sambucus, equinaccea ya que te pueden ayudar mucho!

La mejor manera de evitar un resfriado durante el embarazo es previniendo el resfriado; tomando tus vitaminas todos los días, tomar religiosamente tus 8 vasos de agua al día, y hacer ejercicio al menos 3 veces por semana. Lavarte las manos frecuentemente para evitar las bacterias de otras personas.

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Pancitas disfrazadas este Halloween

by MarkJordanPhoto.com

Por: Belen Rojas

Si te atrae la idea de disfrazar a tu bebé desde antes de nacer esta idea de disfrazar a tu pancita para Halloween  te va a gustar. Aquí en 9MESES te enseñaremos como con un poquito de creatividad y pintura puedes disfrazar esa pancita. Ya que mientras nace tu bebé en este halloweentu pancita será la protagonista!  Es muy sencillo lo único que vas a necesitar es un kit de pintura para cara, no tóxica, pinceles y deja volar tu imaginación.Opciones de disfraces:

– Calabacita o Fantasmita: Si quieres estar al estilo halloween, puedes vestirte de negro, dejas la pancita expuesta, la pintas de naranja con los ojitos y nariz de triangulito y la boca color amarillo y listo! Tienes una calabacita. También te puedes disfrazar de fantasmita, te vistes y pintas tu pancita de blanco y le haces unos ojitos negros.

 

Disfraces para embarazadas

By: Keyes Maternity

– Deportista: Otra idea es, vestirse con ropa deportiva y pintar la pancita de la bola de acuerdo al deporte que te guste como soccer, basquetbol o baseball, pintas tu pancita acorde a los colores de la pelota.

Disfraces para embarazo

By Bev Michell Photography www.MichelPhoto.com

– Amor al agua: También, puedes convertir tu pancita en una pecera, dibujas la pecera con pintura blanca, el agua de azul, y un par de pececitos. Si tienes hijos pequeños esta es una gran idea para que ellos cooperen y se diviertan dibujando en su hermanito.

Puedes pintarte frutas como una sandía o una fresa, hasta una pelota de playa.

Disfraces para embarazada

By Bev Michell Photography www.MichelPhoto.com

Sin embargo si no quieres andar con la pancita de fuera puedes ponerte una camiseta blanca ajustada y pintar sobre esta. Puedes dibujar un snoopy, simplemente pintas con un marcador negro los ojitos, las orejitas y la nariz.

Disfraces para embarazo

 

Si quieres algo mucho más original, pídele a tus hijos que se pinten las manos para que te hagan diseños con sus manitos y hagan sus propias decoraciones, lo más importante de todo es que te diviertas.

Recuerda que cuando estas embarazada tu pancita es tu mejor atributo, diviértete con estos tips para disfrazarte y aprovecha esta oportunidad de tener una actividad en familia.

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Manchas y cambios de piel durante el embarazo

Cuidado del sol y de la piel

Evita las horas criticas del sol

El cuidado de la piel durante el embarazo es una de las preocupaciones de la embarazada. Específicamente el cuidado las manchas en la piel. Algunos consideran que las pecas en los hombros y espalda son atractivas. Pero que tal que te salgan esas manchas en la mitad de la cara? Eso no le gusta a muchas verdad?Por eso el cuidado de la piel es muy importante para las mujeres y el uso del bloqueador solar a diario es clave para prevenir estas manchas.

Durante el embarazo o tomando pastillas anticonceptivas las piel de la mujer tiende a producir más melanina, la causante de la pigmentación de la piel, pero en este caso se vuelve como si fuera una mancha o paño.

Estas manchas al término del embarazo pueden irse, pero en otras ocasiones no, y la mancha se habrá quedado en tu piel para siempre.

Nuestras recomendaciones para el cuidado de tu piel son las siguientes:- Aplicar bloqueador de al menos 30SPF o más después de bañarte diariamente como rutina.- Evitar las horas críticas del sol que generalmente son

Cuidado de piel durante el embarazo

Una sombrilla no viene de mas para cuidarte del sol

de 11am a 4pm
– Cubrirte la cara con sombreros y los brazos con manga larga.

Embarazada no se te ocurra broncearte, primero que al bebé no lo puedes exponer a temperaturas elevadas porque le hace daño a la formación de su cerebro y segundo porque te quedará la piel del vientre muy oscura y estirada al término del embarazo.Si quieres más consejos en tu correo suscríbete al boletín 9MESES a contacto@9mesestv.com

 

Alarga tu cara y disimula cachetes

Truco para ver la cara alargadaGeneralmente cuando subimos de peso o durante el embarazo tendemos a mostrar más cachetes de lo normal y esto a la mayoría no les gusta. Aquí en 9MESES te damos los trucos para disimularlos los cachetes cuando subimos unas libritas de más:

 

  1. Genera sombras alrededor de la quijada. Esto lo puedes hacer con maquillaje y también con el cabello. Y esto realmente el truco lo hace el peinado.

 

 

  1. Para el peinado: después de lavar tu cabello, sécalo y alísalo con una plancha especial para cabello.
  2. Haz volumen en la parte alta, atrás de la cabeza. Esto es haciendo nudos y poniendo spray en varias capas del cabello. Para que se levante y se vea voluminoso.
  3. Peina la parte de encima para disimular los nudos en la parte superficial, pero sin deshacerlos, ya que perderíamos el volumen.
  4. Arregla el cabello a lado de la quijada, para que encuadre tu cara. La sobra que genera el cabello te ayuda a alargar y genera un efecto visual de una cara más delgada.

 

En cuanto a  maquillaje:

1      Aplica colores oscuros de rubor en las mejillas.

2      Aplícalo en todo tu pómulo difuminándolo hacia la línea del cabello.

3      Delinéate  los ojos, haciendo una línea larga para un efecto de ojos mas grandes.

 

Y lista!

Para ver video click aqui:

 

Si alguien te nota algo diferente, lo único que podrán decir es lo hermosa que te ves.

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