Gripas y virus prevenibles con probióticos

Sabías que puedes proteger la salud de tus hijos con probióticos? Es común escuchar acerca de los productos con probióticos o bacterias buenas, para cuidar de tu sistema digestivo, pero los probióticos no solo sirven para esto, sino también, los puedes usar como un seguro de salud para ti y tu familia ya que levantan las defensas del sistema inmunológico, lo cual te evita enfermarte de cualquier enfermedad o virus.

Debido a todos los beneficios que se le atribuyen, los probióticos son usados como medicina preventiva ya que la lista de enfermedades que pueden evitar es extensa.

 

Una manera sencilla de describirlos es que son bacterias buenas que atacan a las bacterias malas que hacen que te enfermes.

Probióticos bacterias buenas que atacan a las bacterias malas

 

 

Y viene de mucha utilidad sobre todo para las embarazadas y bebés para que no se enfermen ya que no se les recomienda tomar medicinas.

No solo refuerza el sistema inmunlógico sino también tiene otros beneficios como:

  • Regulan el metabolismo de la flora intestinal, favoreciendo la digestión y la absorción de nutrientes. Por lo tanto ayuda a mantenerte en un peso ideal.

  • Incrementa la resistencia a la infección e inflamaciones.

  • Protegen al organismo virus, bacterias. Cuando viajes prepara tu metabolismo y el de los tuyos tomando probióticos una semana antes, durante y después el viaje.

  • Previene la constipación y la diarrea. Durante los viajes cuántas personas se constipan al cambio de alimentación?

  • Previene la infección vaginal.

  • Mejora la salud en general, tiene efectos beneficiosos sobre la diabetes, mejorando la glucosa en la sangre y la salud infantil.

Los probióticos no solo se encuentran en yogurts sino en píldoras y sobres pequeños individuales.

Otro punto muy importante, cuando una bacteria fuerte ataca al organismo los doctores recomiendan los antibióticos, los cuales hay que tomarlos con mucha precaución, el problema es que puede afectar el sistema digestivo con diarreas que pueden deshidratar y ésto en los los bebés  y embarazadas es muy delicado. Para arreglar este problema pueden tomar probióticos después de unas horas de haber tomado el antibiótico. Ejemplo si se toma el antibiótico cada 8 hrs. El probiótico se toma 4 hrs despues de haber tomado el antibiótico.

Cuando la embarazada toma probióticos, reduce el riesgo de reflujo en el bebé por nacer y al mismo tiempo le fortalece las defensas.

Durante el cambio de temporadas los virus y bacterias se multiplican exponencialmente por lo tanto es esencial que empieces a subir las defensas y los probióticos te pueden ayudar a ello.

Los probióticos se encuentran en forma de suplementos en cápsulas, píldoras o polvos. Los puedes encontrar en cualquier tienda naturista o farmacias, no necesitas prescripción para comprarlos, pero es bueno que consultes con tu doctor antes de tomar o darles cualquier suplemento a tus hijos. Para ingerir solo debes mezclar el polvo en jugo o leche, inclusive lo puedes espolvorear en las comidas, no tiene sabor ni olor, así que tus hijos van a tomarlo sin darse cuenta.

También lo encuentras en alimentos lácteos no fermentados y no pasteurizados como el yogurt o el requeson. Aunque se recomienda que tomes los suplementos encapsulados para mayor efectividad.

Empieza con tu dosis de probióticos ahora, y vas a ver como mejora tu salud y la de los tuyos.

Si quieres más consejos en tu correo escríbenos a contacto@9mesestv.com

Las ventajas de amamantar

Bebe amamantando, tomando pecho con Susy Rosado 9MESESEl alimentar a tu bebé del líquido más preciado que es la leche materna tiene sus grandes
beneficios como:
– Pasarle las defensas para un niño más sano
– Ayuda a la mamá a bajar el peso del embarazo.
– Gratuito. Sabias que te puede costar en promedio de 100 dlls mensuales? Mejor inviértelo en
otra cosa.

A parte de lo beneficioso es una experiencia donde el amor y la pureza se aprecian a toda su
expresión. No sabes lo bello que es ver a tu bebé alimentándose y sentirse amado, es una
experiencia HERMOSA.

Amamantar cuesta un poquito al principio como todas las cosas buenas. Pero no hay nada que
la práctica la paciencia y una buena crema puedan solucionar.

Lo que te recomendamos en 9MESES para que puedas amamantar es:
– Crema 100% lalonina. Comienza a aplicarla a partir de las ultimas semanas de embarazo, para ir acondicionando los pezones.
También para que te la apliques después de alimentar al bebé.
– Saca leche eléctrico y portable. Busca la marca mas recomendada en los foros de Internet. Un buen sacaleche doble te puede costar por encima de los 300 dlls. Recuerda tres meses de formula te paga el sacaleche. Y las defensas y vitaminas que le das directamente a tu bebé te ahorran el tiempo y dinero perdido en consultas con un niño con menos defensas que se enferma más seguido.

Porque un saca leche? Para tener la movilidad para poder regresar al trabajo, una salida con tu pareja o familia o para que puedas hacer cualquier cosa y el bebe tenga leche materna en tu ausencia, cuando lo cuida alguien más.

Para que portable? Recuerda que cada tres horas en promedio come el bebe. Y para que mantengas los niveles de leche altos tienes que sacarte siempre a la misma hora.
De otra manera tu cuerpo comenzara a producir cada vez menos leche. Así que si estas fuera, en el carro, o cualquier otro lugar puedes sacarte la leche en donde andes. Eso sí compra baterías y un adaptador de electricidad para el carro.

Accesorios:
Bolsas para almacenar la leche y la puedas congelar.
Caparazón o conchas para pezones: Estos ayudan al principio cuando el bebe esta recién nacido y tu te estas acostumbrando a amamantar. Ya que ayudan a la estimulación de la producción de leche, como también a evitar el roce con la ropa mientras te acostumbras, ya que los pezones se encuentran muy sensibles.

Todo es posible. A la mayoría le puede tomar una semana en acostumbrarse. A otras un poquito más de tiempo.
Recuerda que amamantar no debe de doler. Si duele es porque el bebe lo estas acomodando mal. Busca asesoría en tu mismo hospital para que te refieran a consultoras en lactancia. Ellas en un momentito te ayudan a arreglar cualquier dificultad.

Si quieres más tips y consejos el lugar experto en el tema, es la Liga de la leche. La dirección
Internet es www.llli.org

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