Cuidado de la piel del bebé

El cuidado de la piel del bebé es muy importante ya que su piel es muy delicada por los primeros 2 a 3 años, porque no cuentan con la melanina, el pigmento que defiende la piel de los rayos ultravioleta el cual actúa como un mecanismo natural de protección para la piel.

Recuerda proteger a los más pequeños de los rayos del sol.  Foto cortesía John 'K' y AF Ross.

Recuerda proteger a los más pequeños de los rayos del sol. Foto cortesía John ‘K’ y AF Ross.

Por lo tanto unos tips prácticos para cuidar la piel de tu bebé.
Debes tener en cuenta que si planeas exponer tu bebé al sol debes hacerlo durante las horas menos calurosas del día esto es por las mañanas hasta las 10am y por las tardes a partir de las 5pm en adeltante. Evita exponer a tu bebé al sol de 11am a las 4pm.

Si el bebé es menor de 6 meses es preferible evitar la exposición directa al sol, ya que su organismo no tiene suficiente capacidad para eliminar el calor.

Otro tip es cubrirlos del sol con un sombrerito, camisas ligeras de manga larga y zapatillas suaves para que no se quemen los piesitos.

También el protector solar ayuda mucho. Sin embargo ¿Qué debes tomar en cuenta a la hora de elegir un protector solar para tu bebé?

 

  • Lo más importante es que sea de alta protección, un “FPS” o factor de protección solar mayor de 50.
  • También debes asegurarte que el protector que elijas brinde una doble protección frente a los rayos UVA y UVB, ya que de esta manera se pueden prevenir las quemaduras.
  • Debes repetir la aplicación si ves que esta sudando mucho o ha estado en el agua.
  • Asimismo, elige un producto resistente al agua, que brinde una protección más prolongada.
  • Es muy importante hidratar la piel de tu bebé antes y después de tomar el sol.  Para esto te recomendamos utilizar una crema nutritiva antes de exponerlo al sol y después un producto con la leyenda “aftersun” especiales para los niños más pequeños.
  • Aunque la mayoría de los protectores solares vienen en presentaciones cremosas, puedes optar por los de consistencias ligeras como spray, ya que son más prácticos. Sin embargo tienes que tener mucho cuidado al momento de la aplicación, ya que si hay viento le puede caer en los ojitos o lo pueden inhalar y ninguno de los dos es bueno que pase.


A partir del primer año, puedes ir acostumbrando a tú bebé al sol con solo diez minutos diarios.  Recuerda que ni la sombrilla o paraguas, gorra o  la capota de la carriola son suficientes para proteger a los pequeños del sol, especialmente durante las horas más cálidas.

Después de tomar el sol te recomendamos bañar a tu pequeño con jabón de avena, o de aceite de almendras con un ph neutro para hidratar la piel de tu bebé ya que ésta se deshidrata al estar expuesta al sol.

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Como tratar el resfriado durante el embarazo

Resfriado durante el embarazoDurante el embarazo el sistema inmunológico de las mujeres se encuentra más susceptible a contraer resfriados debido a que el bebé se está alimentando de todos los nutrientes de la madre.  La mayoría de las mujeres embarazadas tienden a contraer resfriados con mayor frecuencia que cuando no lo están.

Si se tiene un resfriado durante el embarazo es muy importante que no tomar medicamentos sin receta médica, ya que la mayoría de los antihistamínicos, descongestionantes y medicamentos para la tos y el resfriado no deben tomarse durante el embarazo a menos que te lo indique el médico.  La ingesta de estos medicamentos durante el embarazo podría tener efectos secundarios que pueden causarle daños al bebé.

Puedes optar por la medicina alternativa para asegurarte que tu bebé estará bien mientras tratas tu resfriado.  Mantente hidratada, es muy importante que tomes muchos líquidos calientes como los tés de hierbas, el té de eucalipto es ideal para tratar los resfriados.  También los tés de jengibre y menta te ayudarán a liberar las toxinas a través de la sudoración.  Usa siempre la miel natural para endulzar los tés, ya que el azúcar reduce la habilidad de tu sistema inmunológico de pelear contra los virus e infecciones. Y agregare ajo te ayuda mucho más por sus propiedades antibióticas naturales.

Otra opción son las inhalaciones caseras con hierbas que fácilmente encontrarás en tu cocina como ser el tomillo, romero y orégano.  Hierve 1-2 tazas de agua o vinagre (este último puede tener un olor fuerte y poco agradable) en una olla grande.  Luego lo retiras del fuego, tienes que agregar 2 cucharaditas de cada hierba y cubrir durante 5 minutos con una tapa.  Cuando retires la tapa acerca la cara directamente sobre el recipiente y con una toalla cubre tu cabeza para mantener el calor. Inhale el vapor del agua el tiempo que puedas, esto ayudará a aflojar la congestión y eliminar los virus y las bacterias en los pulmones, y los bronquios.

Recuerda que el resfriado es un virus y por lo tanto será cuestión de unos pocos días para que pase, pero mientras tanto trata de descansar la mayor cantidad de tiempo posible, ya que el descanso y el mantenerte hidratada son tus mejores aliados.

Pregunta a tu doctor sobre suplementos para subir las defensas como los probióticos, sambucus, equinaccea ya que te pueden ayudar mucho!

La mejor manera de evitar un resfriado durante el embarazo es previniendo el resfriado; tomando tus vitaminas todos los días, tomar religiosamente tus 8 vasos de agua al día, y hacer ejercicio al menos 3 veces por semana. Lavarte las manos frecuentemente para evitar las bacterias de otras personas.

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Vistiendo cómoda para tu periodo de lactancia

Por Cesia Guevara

Lactar a nuestros bebés se ha vuelto cada día más práctico y cómodo con los nuevos estilos de camisas con aberturas frontales que actualmente puedes encontrar en el mercado y que te permiten estar al día con lo último de la moda.

Blusa para lactancia 9meses Susy Rosado

 

 

En su mayoría los diseños de estas camisas para la lactancia están basados en una abertura debajo del pecho para poder levantar la parte superior de la camisa o bien una abertura cruzada.  Este nuevo diseño evitará que tengas que levantarte la camisa evitando así que expongas parte de tu abdomen.  Tampoco tendrás que usar la cobijita del bebé para taparte mientras lo estás amamantando.

Pero si prefieres ahorrarte ese dinerito, que seguramente querrás usar para comprarle ropita a tu bebé, te recomendamos busques en tu ropero algunas de tus camisas habituales.  Ten en mente que estas sean de tirantes o pico V,Vestido para lactancia al igual que camisas con botones en la parte frontal o traslapadas,  ya que este tipo de camisas te facilitaran  el poder amamantar a tu bebé en cualquier momento y en cualquier lugar.

Un buen truco para usar tu propia ropa para la lactancia, es el uso de la doble camisa, puedes usar tus blusas habituales.  Te recomendamos uses una camisa de tirantes por debajo de una camisa de pico V encima, así puedes crear esa abertura entre ambas camisas.

Si crees que usar dos camisas te hará sentir incómoda por el calor, trata de usar un sostén tipo sport que solo te cubra la parte del busto donde va el escote de la camisa pico V.   Claro que si eres un poco más atrevida no esta de más decirte que tus camisas estilo tubo te serán muy útiles durante tu periodo de lactancia.

Recuerda que sin importar el estilo que decidas llevar, lo más importante es que tu te sientas cómoda contigo misma.

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