Recetas fáciles y digitales

Recetas fáciles y digitales

Las amas de casa arman 1,092 recetas al año al preparar 3 comidas al día.

Imagen cortesía orangeacid de foter.com

Para las mamás ocupadas, hacer las comidas de la casa es como armar un rompecabezas 3 veces al día ó 1,092 rompecabezas al año :(.

Pensar en múltiples recetas entre ingredientes, dieta balanceada, no repetir el menú, y como hacer que mis hijos se coman TODA la comida!!! Uno se agobia. Lo cual nos lleva al punto de solo ir a comprar algo hecho. El tema es que  sale muy caro y no es muy saludable.

Si te relacionas con esta situación, esta nota te va a encantar.

Dos madres desarrollaron no una receta si no múltiples recetas y planes de comidas llamado emeals. Que es simplemente una suscripción para tener acceso a recetas de la comidas de la semana dependiendo de tu perfil y hasta te dan la lista de compras dependiendo del supermercado al que vas (dentro de los Estados Unidos) ejemplo, Walmart, Publix, Whole Foods. Y Voilá el rompecabezas de las recetas quedó fuera de tu cabeza.

Recetas faciles y digitales

El plan de comidas es sencillo y te explican como hacer las recetas

 

Recetas fáciles y digitales

Cuentan con diferentes tipos de perfil de acuerdo a tu dieta

PERFILES DE DIETA PARA RECETAS

– Bajo en carbohidratos

– Bajo en grasas

– Comidas clásicas

– Comida gourmet de manera fácil

– Orgánica y Natural

– Sin gluten

– Vegetariano

 

Este plan de recetas se envía cada semana con ideas de almuerzo entre semana que son aptos para los niños y equilibrado nutricionalmente – y también recetas de postres. Lo mejor es que el plan de comida rápida y saludable se puede agregar a cualquier plan de alimentación.

Si no vives en los Estados Unidos, te puede ayudar tener este recetario, e imprimir la lista de compras haciendo tus propias anotaciones.

🙂 Un tip más para la mamá práctica y moderna.

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Apps para propósitos de año nuevo

Apps for organizing

Apps que te ayudan a organizar el hogar

Apps o aplicaciones son programas para tus dispositivos móviles o computadora. Comenzaron siendo sólo de diversión sin embargo ahora existen de todo tipo. Tanto así que existen apps para propósitos de año nuevo como bajar de peso o dejar de fumar, ya que estos últimos dos son los propósitos más recurridos. Estando dentro de tu dispositivo móvil es más sencillo mantenerse en línea con los propósitos.

Una de las primeras sugerencias para que esté año alcances tus propósitos de año nuevo, es que seas realista. Recuerda que una lista larga de propósitos idealistas sólo ayudarán a sentirte frustrada y tener la tentación de dejarlos más fácilmente.

Any.Do 9Mesestv

Any.Do Deja en el pasado todos los hubiera.

Una vez que hayas simplificado tu lista de propósitos de año nuevo te recomendamos usar la aplicación Any.Do, la cual te permitirá organizar todas tus actividades para hacerlas.
Diet Bet applicacion para adelgazar 9MESES

Diet Bet te paga por adelgazar.

Para adelgazar esta app te va a encantar. Te pagan por bajar de peso!!! El app Dietbet, es una aplicación que consiste en motivar a las personas que están tratando de perder peso en una competencia donde los participantes aportan dinero y los que logren bajar al menos un 4% del peso se reparten la vaquita o dinero recaudado.  El ganar dinero por perder peso es una gran motivación.
La situación económica a nivel mundial hace que muchos se hayan propuesto para este año nuevo, un mejor manejo de sus finanzas, si este es tu caso te recomendamos las aplicaciones LearnVest y Simple, ambas te ayudaran a tomar el control sobre tus finanzas enseñándote a reconocer dónde y en qué gastas tu dinero para que logres mantenerte dentro de tu presupuesto. Recuerda que para llegar a una meta tienes que saber donde estás actualmente y trazar un plan de acción.
Period Plus recomendado por 9MESES

Period Plus App que te guía sobre los días fértiles para quedar en embarazo

Para encargar bebé te recomendamos el app Period Plus que te ayuda a monitorear tus ciclos menstruales, días fértiles entre otras cosas para que este año comiences a buscar.
Para ver día a día de tu embarazo puedes usar el app de baby bump. Aquí podrás mantenerte informada sobre lo que pasa contigo y tu bebé día a día. Y mantener un diario de tus visitas al doctor y fotos.
Con estos consejos esperamos que logres encontrar las apps para tus propósitos de año nuevo, más adecuadas para tí!!!Si quieres más consejos en tu correo escríbenos a contacto@9mesestv.com
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