Cuentos para dormir a los niños más temprano

Como dormir a los ninos mas temprano

UNE Photos / Foter / CC BY

 

 

Dormir a los niños puede ser una tarea ardua, y nos preocupa que no se duerman, ya que será un problema al día siguiente para levantarlos.

Por lo tanto hay que motivarlos a llegar a la cama. Y he descubierto que los cuentos para dormir han sido un método efectivo: “La hora del cuento”

Si haces que los cuentos sean divertidos, será su mayor motivación

Si haces que los cuentos sean divertidos, será su mayor motivación

Si les digo a los niños “Vamos a dormir!”  “Hora de dormir!”  “Vamos a la cama! O cualquiera de sus variantes” en lugar de llevarlos a la cama, por el contrario me los lleva a otro lugar menos a dormir.

Por lo que comienzo mi ritual apagando las luces de toda la casa, la televisión, etc y digo: “Llegó la hora del cuento” Éstos saltan de emoción directos al cuarto y a la cama.

Ahora, lo divertido del cuento, no es que les leo un cuento típico. Por el contrario los autores del cuento son los mismos niños.  A ellos les encanta hacer historias y hasta eso son muyyy divertidas; hasta a mí me divierten. Cuando ellos forman parte del cuento y deciden de qué va el cuento, cautiva su atención! Lo mejor de todo es que el cuento nunca tiene fin, cada noche lo pueden ir continuando.

Ahí aprovecho mientras cuento el cuento, darles enseñanzas, moralejas y al final guío el cuento donde los personajes se van a dormir; para que ellos también se vayan a dormir.

 Como hacer que tus hijos creen sus cuentos?

Puedes comenzar la historia de esta manera la vas guiando:

Tips para dormirlos temprano 9MESES ninos leyendo

–        Había un niño llamado_______ y le preguntas al niño como quiere que se llame el niño del cuento. Te puede decir su nombre o el de un amigo.

–        Bueno este (Nombre del niño) Y buscas una acción salió a (la acción o verbo) y se encontró con (objeto) que estaba muy (adjetivo)

Y así sucesivamente ellos van a ir desarrollando la imaginación, desarrollando historias fantásticas y que les divierte porque ellos son los autores, y porque en su mundo sus historias pueden tener más sentido para ellos, que las historias de un escritor.

 

Unos días leen un cuento, otros días pueden inventar cuentos. A los niños les atrae compartir alguna actividad donde los papás estén involucrados y lo estén disfrutando tanto como ellos.

Busca que la hora del cuento sea en su camita después bañarlos, lavarse dientes y ya adentro de su camita. Psicológicamente hablando cuando pasan por ese proceso todos los días su mente comienza a asimilar que la hora del sueño llegó, y la resistencia para dormir será menor, o inclusive nula.

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Vídeos relacionados:

 

Ideas de libros: http://9mesestv.com/la-lectura/

Cuentos en internet: 

http://www.todocuentos.es/view.php

http://cuentosinfantiles.net/

Técnicas para contar cuentos: https://www.facebook.com/pages/El-Rinc%C3%B3n-de-los-Cuentos/203932842982131

Actividades para divertirte y compartir tiempo con tus hijos

Llegó el Spring break o Semana Santa tus hijos tienen una semana libre en la escuela y aquí te damos algunas ideas de actividades para divertirte y compartir tiempo con tus hijos sin gastar mucho dinero.

Actividades para divertirte y compartir tiempo con tus hijos

Un simple paseo con tus hijos es una gran odisea para ellos.

Foto cortesía de Zimbio.com

Foto cortesía de Zimbio.com

 

Si vives en un lugar tropical la playa o un día de piscina puede ser tu primer opción, recuerda proteger a tus hijos del sol mientras disfrutan actividades al aire libre.

 

 

 

Foto cortesía de imagui.com

Foto cortesía de imagui.com

 

Llevar a los niños en un viaje misterioso. Dales pistas sobre su destino a medida que se acercan. Puede ser algo tan simple como ir a una heladería, al parque, o una visita al museo.

 

Foto cortesía de eliana

Foto cortesía de eliana

Cocina con tus hijos, cualquier momento es  bueno  para hacer galletas, pasteles, cupcakes y decorarlos, deja que usen su imaginación a la hora de decorarlos y verás como pasan un tiempo en familia muy divertido. Es buena estimulación a sus sentidos, a parte de que es bueno para su autoestima al sentir que pueden crear cosas con sus propias manos. También el practicar los números, fracciones e ingredientes al hacer la receta.

 

Foto cortesía dedentromusica.com

Foto cortesía dedentromusica.com

 

Pueden Ir en un paseo en bicicleta y que este termine con un picnic, haz que ellos te ayuden a preparar la comida para el picnic. Por el lado de la salud, es perfecta excusa para hacer ejercicio. Si tienes la bebé pequeño, empujar la carrerola o cochecito es buen ejercicio, y si tienes un niño que ya maneja bicicleta, puedes aprovechar de trotar. Eso de que de repente paran a tomar agua, y arrancan de prisa es muy buen ejercicio cardiovascular para tí.

 

Foto cortesía de entrechiquitines.com

Foto cortesía de entrechiquitines.com

 

 

Para las niñas: una hora de spa, deja que tu hija te pinte las uñas, te haga el cabello, y deja que te maquille. (Siempre con maquillaje que estás a punto de tirar a la basura, para que no haya estrés de que te dañará tu maquillaje del diario) Es divertido y relajante jugar al salón de belleza.

 

foto cortesía de groupon.com

foto cortesía de groupon.com

 

Después de la cena, los juegos de mesa son una muy buena idea para compartir tiempo en familia, deja que ellos elijan sus juegos preferidos. Los mejores son los que usas tu imaginación, destreza en los números y descripción de cosas. Como el Uno, Tabú, Pintamonos y el que no puede faltar es Monopoly el juego de aprender a tomar decisiones, riesgos y saber de números.

 

foto cortesía de clinivital.com

foto cortesía de clinivital.com

 

Puedes ir al cine con tus hijos o quedarse en casa a ver una película y prepararles palomitas de maíz, recuerda que esta semana se estrena The Croods, una comedia infantil que trata de la aventura de una familia prehistórica que se expone a un nuevo mundo fuera de su cueva.

 

 

 

Recuerda que no importa la actividad que decidas hacer con tus hijos, lo importante es que compartas un tiempo de calidad con ellos.

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Posición correcta para acostar al bebé

 

Bebé boca arriba evita la muerte súbita

Dormir al bebé boca arriba.         Copyright Philippe Put

 

La posición correcta para acostar al bebé es boca arriba, para prevenir la muerte súbita del bebé.  Es común que exista en las mamás la constante necesidad de asegurarse que su bebé está respirando mientras duerme, y no es para menos ya que anualmente se registran más 4,000 muertes por esta causa en Estados Unidos.

Aunque la muerte súbita es un fenómeno del cual no se han podido determinar sus causas, la realidad es que ha cobrado la vida de miles de infantes entre las edades de un mes a un año de vida.  La muerte súbita del bebé es repentina por lo cual es importante que se acueste al bebé en la posición correcta.  Un bebé aparentemente sano fallece mientras duerme, sin previo aviso y sin dar signos de que pudiera suceder.

Bajo ninguna circunstancia se debe acostar a los bebés boca abajo esta posición  incrementa las posibilidades de muerte súbita en los bebés.

Médicos recomiendan seguir estas simples reglas a la hora de acostar los bebés en las cunas:

  • Acostar al bebé boca arriba
  • No abrigarlo demasiado cuando se lo pone a dormir
  • Evitar que esté en contacto con el humo del cigarrillo
  • No cubrir su cabeza para dormir
  • Asegurarse que el entorno del bebé esté libre, que no hayan sábanas que ellos mismos puedan llevarse a la carita.
  • Asegurarse que el colchón en que vamos a acostar al bebé sea firme
  • Estimular la lactancia materna

Si tu bebé padece de reflujos acostarlos en posición boca arriba, semi sentados puede ser la mejor opción así no tienes preocuparte por los riesgos de muerte súbita.

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Comida en casa en menos de 15 minutos

Comida en casa en menos de 15 minutos es música en los oídos de cualquier mamá para el fin de semana o después de un largo día de trabajo. Aquí en 9Meses te damos algunos trucos y receta para tu cena esté lista en 15 minutos.

Mantén a la mano:

Verduras pre-cortadas congeladas. Esto te ayuda para que tus comidas sean rápidas y fáciles sin dejar de ser saludables  ya que se pueden cocinar sin descongelar, y su tiempo de cocción es menor que el de los vegetales frescos.

Enlatados: También es muy conveniente mantener en tu alacena algunos enlatados, como frijoles, elotes desgranados, champiñones etc.

Proteína fileteada: Mantener pechugas de pollo congeladas previamente fileteadas, milanesas de carne o  filete de pescado. De esta manera ahorrarás mucho tiempo a la hora de preparar la cena, ya que puedes prepararlos a la plancha y estarán listos de 5-10 minutos.

Proteína preparada: Otra opción para tener en cuenta son los pollos rostizados que puedes encontrar en la mayoría de los supermercados, lo puedes


comer en piezas o desmenuzarlo y usarlo como relleno en un sandwich, burrito o en una sopa.

 

Comida en casa en menos de 15 minutos en acción: 

 

 

“Spaghetti con camarones”

  • 1 lb de camarones medianos
  • 1 lb de spaghetti o fettuccine, puedes escoger tú preferido
  • Una lata de crema de champiñones
  • ½ lb de crema agria (sour cream)
  • 14 gramos de margarina
  • 3 dientes de ajo
  • Sal
  • Leche


Preparación:

– Empieza por hervir los spaghettis o fetuccini, hasta que alcancen su punto de cocción o al dente.  (Si de plano no sabes el punto al dente este truco te puede funcionar tiras a la pared un pedazo pequeñito y si se queda pegado esta listo)

– Mientras estos se están cociendo, pon en otra cacerola a derretir la margarina con los tres dientes de ajo rallados por alrededor de un minuto, recuerda que si el ajo se pasa de cocción quedará con un gusto amargo.

– Luego añade los camarones, recuerda que los camarones han alcanzado su punto de cocción cuando toman un color rojizo. Según Ingrid Hoffman el truco para saber que están es su punto es  cuando tienen la forma de “C”; y se pasan de cocción cuando quedan en forma de “O”(“O” overcooked, “C” Cooked)
– Una vez que los camarones estén en su punto de cocción o en forma de “C”, agrega la crema de champiñones y la crema agria, si  la salsa queda muy espesa puedes agregar un un poco de leche.  Para finalizar agregas sal al gusto.  Cuando la salsa alcance su punto de ebullición tu cena está lista.(Nota: También puedes hacer la misma receta pero con pedacitos de pollo rostizado.)

– Acompaña este delicioso platillo con rebanadas de pan con ajo o una ensalada.

 

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Arreglo para la puerta del hospital

Arreglo para la puerta del hospital del recien nacidoHaz tú misma el arreglo para la puerta del hospital.  Aquí una corona decorativa para el recibimiento del bebé. Falta poco la llegada de tu bebé, y seguramente buscando un arreglo decorativo para la puerta del hospital.

Esas decoraciones de “Es niña” o “Es niño” ya es cosa del pasado ya que la mayoría de los familiares y amigos conocen el sexo del bebé.

Por eso un tip, agregar a la decoración  el nombre del bebé, y así ayudarás a que tus  visitas identifiquen el cuarto en el que te encuentras.  Una hermosa corona decorativa con esferas en colores pasteles le dará vida y color a tú habitación haciendo que esta resalte entre las demás.

Para hacer esta corona, puedes utilizar un sin número de materiales, como listones, botones, papel de china etc. En este caso utilizamos esferas ya que son muy prácticas.

Recuerda que puedes usar los colores de acuerdo al sexo de tu bebé.

 

Materiales:

  • Esferas navideñas en colores pasteles de diferentes tamaños.
  • Gancho de colgar ropa de alambre
  • Letras de foam (las puedes encontrar en cualquier tienda de manualidades).
  • Silicón frío, este es más práctico pero si ya tienes la pistola de silicón también puedes usarla.
  • Tijeras
  • Cinta
  • Hilo y aguja

El paso a paso:
Primero necesitaras darle forma circular al gancho de alambre, luego comienza a introducir las esferas asegurandote de colocarlas de manera que le des la forma adecuada para que tu corona no pierda la forma circular.  Fija las esferas unas con otras con el silicón.  Una vez ya tengas todas esferas en la corona necesitaras la cinta para crear un moño que colocaras en la parte superior y servirá para enganchar la corona a la puerta.  Ahora ya estás preparada para la llegada no sólo de tu bebé sino también de tus visitas.

No limites tu imaginación a la hora de crear tu propia corona, si esperas tu bebé para la época de pascua puedes usar los huevos plásticos de pascua en colores pasteles en lugar de las esferas navideñas.

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Moda del recién nacido

Moda infantil, primera ropa, susy rosado, 9mesesAmigos de 9MESES aquí les damos una guía para saber que ropita y accesorios comprarle al bebé.

Primero que nada recuerda; hay que cubrirlos del frío, así que el gorrito, sus calcetas y manoplas.

Ahora la mejor opción para ropa de salir son los conjuntos que traen varias piezas. Como el enterito, pantalón y su suéter abierto. Así anda combinado, el enterito evita que se le meta el frío por la barriguita y el suéter abierto se lo puedes quitar y volver a poner de acuerdo a los cambios de temperatura.

Para estar en casa funciona mucho los enteritos, ya que son muy cómodos y frescos. Y para dormirlos los enteritos cerrados que cubren desde los pies hasta el cuello, que también le llaman mamelucos.

Para cubrir sus pies te recomendamos unos zapatos o botas de suela suave, de esta manera evitas que se manchen sus calcetas.

No olvides los baberos y pañal de tela para sacar los gases y evitar los accidentes de manchas a la hora de comer.
Y si te pasa el accidente recuerda en llevar un quitamanchas instantáneo para la ropa.

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