Caída del cabello después del embarazo

La caída de cabello después del parto es normal y pasajero
Image courtesy by marin/ FreeDigitalPhotos.net

La caída del cabello después del embarazo es algo que nos preocupa a todas las mujeres sobre todo si es tu primera vez. Pero tranquila, la caída del cabello después del embarazo les pasa a la mayoría de mujeres a partir del tercer o cuarto mes de haber tenido al bebé, y se normaliza para cuando cumple su primer año.El cabello crece muchísimo durante el embarazo debido a las vitaminas y al aumento de hormonas (estrógenos) que causaron que el cabello se viera largo y  brilloso, están descendiendo muy rápido, lo que ocasiona la caída del cabello en exceso.Esto no debe preocuparte puesto que es un ciclo que se está llevando a cabo en tu cuerpo.

Que debes de hacer para lograr una cabellera normal a partir  de la caída después del embarazo?
1.- Seguir tomando vitaminas pre-natales. Aún después de haber tenido al bebé. Las sigues necesitando y sobre todo si vas a dar pecho, ya que tu bebé se sigue alimentando de tí.

2. Utilizar crema natural de hormononas como la progonol y aplicarla según tu médico indique. Esta crema es para evitar un desbalance drástico de las hormonas y se aplica inmediatamente después de tener el bebé. No sólo ayuda para el cabello sino también para evitar la depresión post-parto.

2. Dieta balanceada: Sobre todo alta en proteína (Carne, Pollo, pescado), ya que tu cuerpo se está recuperando del embarazo y parto; por lo que necesita todos los nutrientes para funcionar adecuadamente. El complejo B que se encuentra en la carne, hígado pollo y el zinc que se haya en frutos secos y semillas, huevos, ostras entre otras son algunos de los más importantes nutrientes para ayudar a mantener la salud del cabello.

2.- Masajear el cuero cabelludo: cuando te laves el cabello asegúrate de darte masajes suaves en forma circular para estimular el crecimiento del cabello.

3.-  Usar un producto que te ayude a controlar la caída del cabello. Hay muchas variedades de tratamiento, shampoo o acondicionador que puedes usar.

4.- Contacta un profesional: si sientes que tu cabello se esta cayendo en exceso más de lo normal, consulta un dermatólogo el cual pueden recetar vitaminas que refuerzen tu alimentación.

5.- Como punto final. Como no quieres más estrés cada vez que te vez en el espejo por esa caída de cabello después del parto. Te recomendamos elegir un corte de cabello que disimule el problema. En la mayoría de los casos el cabello se cae en la parte del frente. Así que probablemente un flequillo te quedaría bien y eses cambio de look también.

Un corte de cabello que disimule tu problema a parte de darte un nuevo look, subirá tu autoestima.

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Las ventajas de amamantar

Bebe amamantando, tomando pecho con Susy Rosado 9MESESEl alimentar a tu bebé del líquido más preciado que es la leche materna tiene sus grandes
beneficios como:
– Pasarle las defensas para un niño más sano
– Ayuda a la mamá a bajar el peso del embarazo.
– Gratuito. Sabias que te puede costar en promedio de 100 dlls mensuales? Mejor inviértelo en
otra cosa.

A parte de lo beneficioso es una experiencia donde el amor y la pureza se aprecian a toda su
expresión. No sabes lo bello que es ver a tu bebé alimentándose y sentirse amado, es una
experiencia HERMOSA.

Amamantar cuesta un poquito al principio como todas las cosas buenas. Pero no hay nada que
la práctica la paciencia y una buena crema puedan solucionar.

Lo que te recomendamos en 9MESES para que puedas amamantar es:
– Crema 100% lalonina. Comienza a aplicarla a partir de las ultimas semanas de embarazo, para ir acondicionando los pezones.
También para que te la apliques después de alimentar al bebé.
– Saca leche eléctrico y portable. Busca la marca mas recomendada en los foros de Internet. Un buen sacaleche doble te puede costar por encima de los 300 dlls. Recuerda tres meses de formula te paga el sacaleche. Y las defensas y vitaminas que le das directamente a tu bebé te ahorran el tiempo y dinero perdido en consultas con un niño con menos defensas que se enferma más seguido.

Porque un saca leche? Para tener la movilidad para poder regresar al trabajo, una salida con tu pareja o familia o para que puedas hacer cualquier cosa y el bebe tenga leche materna en tu ausencia, cuando lo cuida alguien más.

Para que portable? Recuerda que cada tres horas en promedio come el bebe. Y para que mantengas los niveles de leche altos tienes que sacarte siempre a la misma hora.
De otra manera tu cuerpo comenzara a producir cada vez menos leche. Así que si estas fuera, en el carro, o cualquier otro lugar puedes sacarte la leche en donde andes. Eso sí compra baterías y un adaptador de electricidad para el carro.

Accesorios:
Bolsas para almacenar la leche y la puedas congelar.
Caparazón o conchas para pezones: Estos ayudan al principio cuando el bebe esta recién nacido y tu te estas acostumbrando a amamantar. Ya que ayudan a la estimulación de la producción de leche, como también a evitar el roce con la ropa mientras te acostumbras, ya que los pezones se encuentran muy sensibles.

Todo es posible. A la mayoría le puede tomar una semana en acostumbrarse. A otras un poquito más de tiempo.
Recuerda que amamantar no debe de doler. Si duele es porque el bebe lo estas acomodando mal. Busca asesoría en tu mismo hospital para que te refieran a consultoras en lactancia. Ellas en un momentito te ayudan a arreglar cualquier dificultad.

Si quieres más tips y consejos el lugar experto en el tema, es la Liga de la leche. La dirección
Internet es www.llli.org

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