Necesitas dinero para alimentar a tus hijos? WIC apoya la alimentación de la madre y el bebé

WIC

Si tienes hijos y necesitas dinero  para alimentarlos el WIC (Womens, Infants and Children) te ofrece ese apoyo.

Sea por problemas económicos, que eres madre soltera, o una situación que no te permita recibir el suficiente ingreso este programa te da para comprar leche de fórmula, papillas, jugos, frutas, verduras y hasta te permite comprar productos orgánicos,

¿Qué es WIC?

WIC es un programa federal de nutrición para las mujeres embarazadas, en lactancia y posparto para mujeres, bebés y niños hasta la edad de 5 años. y ofrece: alimentos saludables, educación nutricional y asesoramiento, apoyo la lactancia materna, y referencias para el cuidado de la salud sin costo alguno.

Como es un programa que corre en el país entero de USA puedes consultar con una agencia que esté cerca de tu localidad adjunto encuentra las guías de las agencias estatales de WIC con sus números de contacto y páginas web.

Para beneficiarte de este programa hay que llenar un cuestionario que toma menos de 5 minutos. Éste es necesario para saber si calificas.

Si quires hacer este cuestionario pre-selección has click Aquí.

 

Si vives fuera de los Estados Unidos busca un programa que ofrezca ayuda para las familias necesitadas para la manutención de mujeres en embarazo y menores de 5 años.

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Como tratar las alergias durante el embarazo

Cómo tratar las alergias durante el embarazo es un pregunta muy frecuente en mujeres embarazadas ya que es común que durante este periodo las mujeres experimenten un incremento de los síntomas de alergia y aunque conozcan como tratar sus alergias, en este momento de embarazo no es bueno automedicarse. 

Los síntomas de las alergias suelen empeorar a partir del segundo trimestre. Foto cortesía de boogordoctor.com

Los síntomas de las alergias suelen empeorar a partir del segundo trimestre. Foto cortesía de boogordoctor.com


Con tantos cambios en el sistema inmunológico de las embarazadas, el cuerpo no siempre es capaz de combatir las alergias como normalmente lo haría, lo que puede provocar reacciones alérgicas más fuertes que lo normal.

Como dato, mas de una cuarta parte de las mujeres embarazadas sufren de verdaderas alergias. Y hasta un 30 por ciento puede llegar a experimentar una condición de tipo alérgico conocida como rinitis del embarazo que se caracteriza por una perpetua congestión nasal, y picor en los ojos.

 

Ahora la pregunta de todos cómo tratar las alergias durante el embarazo?

Algunas sugerencias:

  •  Mantenerse alejado del humo de cigarrillo de segunda mano. Y por su puesto no fumar.
  • Si la embarazada sospecha que puede ser alérgica a alguna sustancia, debe realizarse una prueba –tests cutáneos– antes del embarazo.
  • Si se sufre alergia al polvo, es momento de delegar las tareas de limpieza.
  • Determinar cuáles son los factores que desencadenan la alergia para intentar evitarlos.
  • Se deben evitar los alimentos que produzcan alergia, aunque estén recomendados a las embarazadas.
  • Incluye los pescados azules (como el atún, sardina o salmón), en tu dieta ya que estos son ricos en omega-3 , tienen un efecto antiinflamatorio, y está comprobado que reducen los síntomas de alergia y asma. Si no te gusta el pescado, puedes tomar cápsulas de omega-3. Evita el pez espada, biburón o atún rojo, ya que contienen un nivel alto de mercurio que no es bueno para el desarrollo del cerebro de tu bebé.
  • Aumenta el consumo de alimentos ricos en vitamina C, estos tienen una acción antihistamínica, puedes comer alimentos ricos en ella como el kiwi, la papaya, los pimientos y las coles o puedes tomar esta vitamina en suplementos.
  • Y por último no olvides hidrátate, con tantas lágrimas y mucosidad pierdes líquido extra y puedes deshidratarse.

 


Remedios caseros para prevenir las alergias:

El limón se considera un remedio casero muy eficaz para tratar alergias de cualquier tipo y prevenir sus síntomas. El tratamiento consiste en  tomar por las mañanas la mitad de un limón exprimido en un vaso de agua tibia y endulzada con una cucharadita de miel.  Este remedio casero actúa como agente antitóxico y antialérgico.

Recuerda que es importante que si durante el embarazo se presentan síntomas de alergia debes comunicarlo a tu ginecólogo para que el pueda ayudarte a buscar las mejores opciones de tratamiento.

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Vestidos de fiesta para embarazadas

Existen muchos vestidos, pero encontrar un vestido de fiesta para embarazada es un dilema.  La mayoría de las mujeres embarazadas pueden tener cambios en su cuerpo como ser caderas más anchas, al igual que un considerable aumento de busto y por ello hay que tener cuidado a la hora de elegir el vestido de fiesta.  Debes tomar en cuenta que deseas mostrar y que quieres ocultar, entre tus opciones están los vestidos con corte imperio o corte A/princesa; puedes escogerlos con mangas o sin mangas, los puedes llevar cortos o largos.

Cortesía de Fashion en Style

Los vestidos lisos de corte imperio son tu mejor opción ya que van con todo los tipos de cuerpo.  Este corte es ideal para las embarazadas por ser entallado debajo de la línea del busto y con caída justo donde comienza la barriguita.  Además, este corte es muy popular y si te gusto un vestido con este estilo de corte que viste en alguna tienda, aunque esta no sea de embarazo, te lo puedes poner solo recuerda que debes comprarlo una o dos tallas más grande a las que normalmente usas.

Cortesía de Ajilbab.com

Los vestidos en corte A/Princesa, te vienen muy bien si lo que quieres es resaltar,  el busto y por otro lado te  ayuda a ocultar las disimular las caderas, ya que son holgados del busto hacia abajo.

Cortesia de Mommylicious Maternity

Los vestidos con manga son ideales para aquellas que desean disimular los brazos ya sea por que están un poco más anchos o por las manchas que aparecen durante el embarazo.

Cortesía de Tiffany Rose

Si tu vestido no tiene mangas puedes agregar una chalina que te dará un toque elegante y coqueto disimulando el área de los brazos.

Cortesia de Mommylicious Maternity

 

Los encajes a parte de ser elegantes están muy de moda y son muy buenos para disimular cualquier librita de más, y ser coquetos donde quieres que se vea piel pero no tanta.

Cortesía de Séraphine

Seguramente has oído decir alguna vez, que “de la moda, lo que te acomoda”, y durante el embarazo no todos los estilos se pueden llevar .  Si crees que has aumentado mucho de peso durante el embarazo evita llevar vestidos con pedrería, te harán lucir desproporcionada.

En el caso de Jessica Simpson si te das cuenta se ha mantenido en su rango de peso, sin embargo las piedras hacen una ilusión der más grande. Y no le favorece en este caso.

Tip: Si tienes poco busto te conviene llevar pedrería en el área del busto, y si tienes caderas anchas usar telas opacas.

 

Cortesía de Mamamia.
El brillo es para resaltar, telas sin brillo para ocultar los defectos. 

Recuerda que las texturas de las telas para los vestidos deben ser suaves para que puedan caer al contorno de tu figura.

Cortesía de Mommylicious

Complementa tu vestuario con el maquillaje adecuado, de la elección del vestido dependerá el maquillaje, pero recuerda que menos es más.

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