Como hacer paletas de hielo caseras

Paletas de hielo

Limonanda, trozos de fruta y un congelador para hacer paletas de hielo con frutas, un snack saludable para niños y adultos.

Para estas temperaturas veraniegas y sorprender a tus chiquitines te damos una receta para hacer paletas de hielo caseras y de esta manera hidratarte y refrescate con frutos naturales.

Las paletas de hielo son muy apetecidas tanto por niños y los adultos. Es una manera deliciosa de refrescarte y a parte muy nutritiva al agregar fruta de temporada.

 

Pasos a seguir para hacer paletas de hielo caseras con trozos de fruta:

1. Haz una limonada azucarada. Preferentemente con azúcarr morena o miel de agave para endulzar de manera natural. Trata que quede un poco más azucarada de lo normal.

 

2. Cortar pedacitos de frutas. La que se luce más y su sabor les encanta es la fresa. Córtala de manera vertical para que se vea el perfil de la fresa.

Paletas de hielo caseras

El sabor de fresa es el más popular en las paletas

 

3. Vertir los trozos de frutas al  molde de paleta. O un simple vaso pequeño, recuerda comprar los palitos.

 

4. Vaciar la limonada.

 

5. Congelar Aproximadamente de 3 a 5 horas dependiendo de la temperatura de tu congelador.

Y listo! Ya sabes como hacer paletas de helado caseras. Un detalle muy sencillo que los hace felices.

 

Tip: Haz las paletas por la noche para que los niños no estén desesperados en sacar las paletas antes de tiempo, así se congelan de manera uniforme.

 

Para comprar materiales:

Moldes

Vasitos

Palitos de de paleta

 

Recetas saludables: Fresas en Salsa de Yogurt

Anotjo saludable, fresas con crema, fresas con yogurt, rica en vitamina A, antioxidantes, postresLas fresas en salsa de yogurt han sido muy buena sustitución de las fresas con crema.  Y aquí te enseñaremos como prepararlas.

Es muy recomendable comer fresas ya que ellas tienen un alto nivel de vitamina A y C como antioxidantes.  Por lo tanto forman parte de las recetas saludables.


Los ingredientes que vas a necesitar:
1 Tz de fresas
½ Tz de yogurt sin grasa
2 cucharadas de azucar
1 tz de agua

1. Lavar y desinfectar las fresas.
2: Quitarle los cabitos y cortarlas en cuadritos
3. Ponerlas a remojar en 1 Taza de agua con 2 cucharadas de azúcar. Y dejarlas reposando
por 30 minutos en el refrigerador para que las fresas absorban el azúcar y tomen un sabor más
dulce.
4. ½ taza de yogurt sin grasa. Y al yogurt le agregamos una cucharada de azúcar.
5. Agregar las fresas al yogurt con azúcar y revolver.

El truco de la receta es que las fresas absorban el azúcar para un sabor exquisito y que en lugar
de crema o helado conocidos por su alto nivel de grasas saturadas, utilicemos yogurt griego.
¿Porque Griego? El proceso de pasteurización es mas saludable y fácil de digerir que cualquier
otro yogurt, según algunos nutricionistas.

¡Así disfruta del antojo y de tu figura siempre!

Si tienes algún antojo asesino escríbenos a contacto@9mesestv.con y te buscaremos una deliciosa alternativa.

 

 

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