Kate Middelton después de tener al bebé – Tu cuerpo después del parto

Es una preocupación de todas las mujeres saber cómo quedará tu cuerpo después de tener al bebé.

Hay muchas mujeres que dicen lo siguiente: “Yo a penas tuve el bebé, la pancita de embarazada se fué al salir el bebé”

A lo que me pregunto: “O ya se les olvidó, o no se acuerdan de la barriguita que les quedó”.En fin; a mí en lo particular después de tener a mis hijos, me quedó una barriguita como de embarazo de 6 meses y al menos el primer mes seguía con ella. Estaba hinchada, tenía 10 lbs (5Kg) por encima de cuando me embaracé. Por lo tanto me he dado cuenta que todas tratan de esconder la barriguita después del bebé optando por fotos solo de caras, o simpre llevando el bebé en los brazos. Y me llamó mucho la atención que Kate Middelton mostraba la barriguita después de tener al bebé sin pena, como algo natural y lucía esplendorosa y llena de luz. Primero que nada una gran felicitación por el nacimiento de su principito, y también por ser auténtica, natural y presentarse como una “MUJER” normal!!!

Kate Middelton, Prince Charles and royal baby

Después de tener al bebé es normal la barriguita que poco a poco irá desapareciendo.

Foto cortesía e-online

En mi caso particular yo no dejaba que me quitaran el bebé de encima así me podía tapar la barriguita como en la foto de a continuación o cualquier foto era de cara con cara, hasta que volviera a mi talla regular.

9MESES Tu cuerpo despues de tener al bebe

Todas optamos por cualquier pose que disimule la barriguita post-parto

Con todo esto lo que quiero decir es que es completamente normal después de tener al bebé quedar con una barriguita, tener libras de más, estar hinchada, que tu ropa antes de embarazo no te quede. Inclusive abriendo paréntesis la ropa de embarazo la seguí usando intensivamente durante los primeros 3 meses de vida del bebé y hasta los 9 meses después de tener al bebé comencé a usar mi ropa normal.

Si te sirve de consuelo piensa: 9MESES toma en formar a una personita. Así que dale 9MESES para que tu cuerpo se recupere y vuelva a su normalidad.

No trates de hacer dietas de matarte de hambre que tu cuerpo en este momento necesita más que nunca de nutrientes para recuperarse por lo cual tienes que comer de manera nutritiva. Si tienes antojos desenfrenados por alimentos/golosinas que engordan ejemplo: Chocolates, Helados, repostería azucarada, inclusive el café, quiere decir que lo más probable es que te hace falta energía. Lo que una nutricionista me recomendó es comer carbohidratos naturales, estilo papa, camote, yuca o algún otro tubérculo. Y en caso dado que no aguantes la tentación de un chocolate, está bien que lo comas siempre y cuando sea Oscuro “Dark” y orgánico, para que tu cuerpo lo procese más rápido.

Assorted
Funchye / Foter / CC BY-NC-SA

También come almendras te dan mucha proteína y nutrientes que necesitas para amamantar. Toma mucha agua, descansa y camina, esto te ayudara a lograr una figura pre-embarazo más rápido de lo que imaginas. Y deja a un lado el estrés de regresar a tu talla favorita, que éste estado de ánimo previene que adelgaces.

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Corsage para el día de las madres

Celebra este día de las madres regalando un lindo detalle creado por tí; un hermoso corsage, fácil de hacer y muy económico, para que festejes a tu mamá, hermana, abuela, tías en fin; todas las mamás de tu familia.

A mamá le encantara saber que tu misma creaste este delicado corsage.

A mamá le encantará saber que tu misma creaste este delicado corsage.

Seguro querrás quedar bien con todas las mamás en la familia pero muchas veces el presupuesto no es suficiente.  Por eso si aún no sabes que regalar a mamá en este día, te daremos el paso a paso para que hagas un un lindo corsage para mamá.  Al traerlo puesto, ellas se sentirán homenajeadas durante todo el día.  Déjales saber que es su día y que no deben hacer nada más que disfrutar de las atenciones preparadas para ellas, recuerda que este día de las madres, mamá es la reina y no debe hacer nada más que descansar y disfrutar.

Encontrarás los materiales que necesitas en tu casa:

·       Pedazo de tela, puedes reciclar alguna pieza de tu ropa que ya no uses.  Preferiblemente de tela de organza.

·       Hilo

·       Tijeras

·       Un encendedor o cerillos para quemar las orillas de la tela.

·       Piedras decorativas o un botón.

·       Silicón

·       Un gancho o pin.

 Pasos para hacer la flor de corsage:

Corsage para el día de las madres

·       Corta la tela en pequeños cuadros, estos no deben necesariamente ser del mismo tamaño.

·       Cada cuadro será un pétalo, trata de darle la forma ovalada.

·       Luego con el encendedor o cerillos quema ligeramente las orillas de cada pétalo para sellar la tela y evitar que la tela se diluya.  También este procedimiento ayudara a crear una ligera de curva hacia abajo en los pétalos.

·       Con el hilo une los pétalos y luego colócalos de manera que quede uniforme.

·       Una vez logres la forma de la flor que deseas, asegúrala con una doble costura.

·       Utiliza el silicón para pegar las piedras decorativas en el centro de tu flor.

·       También con el silicón debes asegurar el seguro o pin en la parte trasera del corsage.

Haz sentir especial a mamá en su día, sin duda se lo merece,  seguramente es la mejor madre del mundo.

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Fajas postparto: mito o realidad

Fajas post-partoEl uso de la faja postparto es un mito o una realidad?  Tras dar a luz a nuestros bebés las mujeres buscamos métodos que nos ayuden a recuperar nuestra figura lo antes posible, y  el uso de  fajas post parto o fajas moldeadoras vienen a solucionar el problema momentáneo para comenzar a utilizar tu ropa antes del embarazo o para salir y ponerte ese vestido de fiesta.

Aunque aún no se ha comprobado su efectividad, lo cierto es que la mayoría de las mujeres usan las fajas postparto.  Su uso en los primeros días después del parto puede ayudar a reducir un poco el volumen del abdomen y a estabilizar el útero para vuelva a su tamaño normal.  La faja también te ayudará a corregir la postura.

Un tip práctico: Recuerda que no hay mejor faja que tu mismo abdomen. Esto es manteniendo la barriga siempre adentro. Las fajas pueden ayudar, sin embargo tienes que hacer la costumbre de traer el vientre adentro, para tener el vientre plano con o sin faja.

Algunos médicos no recomiendan el uso de las fajas postparto.

Son muchos los médicos que no están a favor de recomendar el uso de la faja postparto, principalmente porque ellos creen el cuerpo es totalmente capaz de recuperarse solo y no necesita ayuda.  En el caso de una cesárea, los médicos no recomiendan su uso.

Sin embargo, hay médicos que piensan que no está del todo mal usar las fajas, ya que su uso apropiado puede contribuir a minimizar las hemorragias, y disminuir la inflamación.

Este modelo de faja es la ideal para las latinas. Recoge caderas y vientre. Cortesía de Shapewear

 

En el mercado se pueden encontrar diferentes tipos de fajas postparto, es muy importante que a la hora de seleccionar la faja te asegures que estas sean ajustables.  Las más recomendadas son las fajas con velcros, ya que se ajustan a tus necesidades. Sobre todo después de tener la bebé que te estás recuperando muchas veces no puedes aguantar una faja tan apretada y puedes intercalar durante el día un momento para tenerla ajustada y otro para traer la faja más suelta.

 

Entre los diferentes tipos de fajas que puedes usar estan las :

  • Estilo tubo, esta te ayudará a moldear la cintura.
  • Los diseños tipo blusa con sostén incorporado y tirantes, te ayudará a moldear el busto y el contorno del dorso.
  • Las fajas tipo body, son ideales para moldear el torso y la cintura.
  • Las fajas estilo short, estas te ayudaran a moldear el muslo, levantar el glúteo y la parte del abdomen.
Fajas de velcro

Las fajas con velcro son ideales después del parto. Se ajustan a la necesidad del momento.


Recomendaciones para comprar una faja postparto.

  • Preferiblemente seleccione las de microfibra, estas son más flexibles al momento de  usarlas.
  • Seleccione la talla correcta, se recomienda de una a dos tallas menos de la habitual, las fajas no deben de ejercer demasiada presión en el cuerpo.
  • Antes de comprar una faja, asegúrese de que cuente con la suficiente ventilación en el área pélvica, para evitar enrojecimiento de la piel.
  • Asegúrate que la faja se práctica y cómoda para cuando tengas que usar el baño. Esto quiere decir que tenga un broche o abertura en el área genital. (Estas últimas son las más cómodas)


No olvides consultar la opinión de tu médico antes de usar las fajas postparto.

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Como ahorrar en tus compras de Black Friday o Viernes Negro

Ofertas de Viernes negroYa es una tradición en los estados Unidos que el viernes después de celebrar la cena de Acción de Gracias, acudamos a las tiendas en busca de las mejores ofertas para sacarle un mayor provecho a nuestro presupuesto navideño, es por eso que te daremos algunos tips que te ayudarán a ahorrarte mucho dinero en tus compras del Viernes Negro o Black Friday.

Nuestra primera recomendación es que te prepares de antemano ya que la mayoría de las tiendas te ofrecen para ese fin de semana entre un 10 a un 50 por ciento de descuento en toda la tienda.  Comienza a hacer una lista de las tiendas a las que te interesa ir de antemano e identifica cuales son los articulos que deseas adquirir, de esta manera te ahorrarás tiempo y podrás visitar todas las tiendas de tu lista.

Las mujeres son expertas en encontrar ofertas

Usualmente el fin de semana previo al Black Friday las tiendas comienzan a publicar cupones en los periódicos o en sus páginas web, es una muy buena idea imprimirlos y así ahorrar aún más en tus compras.  Hay muchos sitios en la internet en los que puedes encontrar cupones que muchas veces no están disponibles en las tiendas.  También busca los cupones de las tiendas en sus propias páginas web.  Recuerda que la tecnología de los teléfonos inteligentes te permite que presentes los cupones que has recibido por correo electrónico desde tu celular.

Si quieres evitar las largas filas para pagar y el dolor de cabeza de no encontrar parqueo, y prefieres hacer tus compras desde la comodidad de tu hogar, o vives fuera de los Estados Unidos y deseas comprar por internet, recuerda que en la mayoría de los casos los cupones que puedes usar en la tienda, también los puedes usar en tus compras por internet, y no tienes que preocuparte por el costo del envío ya que en este día el 78 por ciento de las tiendas ofrecen el envío gratis.

Para que le saques un mayor provecho a tus compras del Black Friday, te recomendamos que ese día realizes todas tus compras que no sean ropa, ya que las tiendas ofrecen mejores ofertas en la ropa el lunes después del Black Friday, este día es conocido como Cyber Monday o Lunes Cibernético.

Recuerda mantenerte dentro de tu lista de artículos a comprar para que no te salgas de tu presupuesto, ya que las ofertas pueden ser muy atractivas y terminarás comprando artículos que no estaban en tus planes para adquirir.

Haz tu lista antes de llegar a las tindas para que no se te pierda ni una sola oferta!

 
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Vistiendo cómoda para tu periodo de lactancia

Por Cesia Guevara

Lactar a nuestros bebés se ha vuelto cada día más práctico y cómodo con los nuevos estilos de camisas con aberturas frontales que actualmente puedes encontrar en el mercado y que te permiten estar al día con lo último de la moda.

Blusa para lactancia 9meses Susy Rosado

 

 

En su mayoría los diseños de estas camisas para la lactancia están basados en una abertura debajo del pecho para poder levantar la parte superior de la camisa o bien una abertura cruzada.  Este nuevo diseño evitará que tengas que levantarte la camisa evitando así que expongas parte de tu abdomen.  Tampoco tendrás que usar la cobijita del bebé para taparte mientras lo estás amamantando.

Pero si prefieres ahorrarte ese dinerito, que seguramente querrás usar para comprarle ropita a tu bebé, te recomendamos busques en tu ropero algunas de tus camisas habituales.  Ten en mente que estas sean de tirantes o pico V,Vestido para lactancia al igual que camisas con botones en la parte frontal o traslapadas,  ya que este tipo de camisas te facilitaran  el poder amamantar a tu bebé en cualquier momento y en cualquier lugar.

Un buen truco para usar tu propia ropa para la lactancia, es el uso de la doble camisa, puedes usar tus blusas habituales.  Te recomendamos uses una camisa de tirantes por debajo de una camisa de pico V encima, así puedes crear esa abertura entre ambas camisas.

Si crees que usar dos camisas te hará sentir incómoda por el calor, trata de usar un sostén tipo sport que solo te cubra la parte del busto donde va el escote de la camisa pico V.   Claro que si eres un poco más atrevida no esta de más decirte que tus camisas estilo tubo te serán muy útiles durante tu periodo de lactancia.

Recuerda que sin importar el estilo que decidas llevar, lo más importante es que tu te sientas cómoda contigo misma.

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Disfraces para bebé

Disfraces para bebes faciles de hacerAquí te  mostraremos los  disfraces para bebé más bellos y fáciles de hacer de Pinterest para el primer año de tu bebé, a parte de divertidos se pueden hacer en casa con algunos materiales y un poquito de imaginación.

Llego el mes de Octubre, y todavía no tienes ni idea que disfraces comprar y mucho menos sabes cuales son los disfraces de moda.

Halloween llega a ser una de los eventos más esperadas por los niños de la casa no importa su edad, por la excusa de vestirse de manera especial.
En el primer Halloween de tú primer bebé, seguro aún no conoces mucho de lo que está de moda con los niños, pero aquí te traemos una guía de los disfraces más divinos de Pinterest para bebés de 0 a 1 año. Lo mejor de todo es que son originales creativos y fáciles de hacer en casa.  También escogimos los que son cómodos para los bebés recién nacidos que duermen todo el tiempo, los que están gateando y para los que están comenzando a caminar.

 

 

Cuando busques disfraces para bebés recién nacidos, toma en cuenta que se la pasan la mayoría del tiempo acostados o durmiendo.

Por lo que cualquier disfraz que estén envueltitos como en el hostpital o con un enterito, estarán más que felices!!!

 

 

 

 

 

 

Baby custome for 6 months

 

Cuando comienzan a gatear les puedes buscar un traje que complemente con la gateada. Como el bebé tortuga o el bebé taco. O como los otros bebés que siemplemente están sentados.

Me pareció super original el venadito.  Si se fijan es simplemente un sueter con gorrita color café y los cuernitos son unos guantes blancos pegados al gorro, super creativo no creen?

Y que me dicen de la Cabbagge Patch? Es simplemente una peluca hecha de estrambre con unos moñitos.

 

 

 

 

Original customes for babies

Y ya para cuando cumplieron el año, son bebés más activos así que las opciones tienen que girar en torno a que sea ropa funcional.

El payasito es simplemente un overol con tenis llamativos, y las aplicaciones de muñecas, tobillos y cuello es un simple pedazo de tela cosido con un elástico. Y no podia faltar el gorro que es un gorro de fiestas forrado. Y sobre el super bebé vestido de negro? Solo le agregaron un antifaz y ya quedo como niño increíble. Y ese golfista y la comegalletas?!?!?

Son hermosos.

Cualquier idea que tengas siempre toma en cuenta la personalidad de tu bebé, para que se sienta cómodo en el disfraz y se puedan tomar muchas fotos!!!

 

 

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El padre y su recién nacido

Tips para los nuevos papas

Detalles sencillos de un hombre pueden crear una gran armonía en momentos de agotamiento cuando nace un bebé

El embarazo trae consigo muchos cambios en la vida de una mujer, especialmente entre ella y el padre del recién nacido. El hombre cree que no hay mucho que hacer cuando nace el bebé ya que la dinámica se centra entre el recién nacido y la madre, sin embargo hay muchas cosas que se pueden hacer para mantener a su pareja feliz.

Aquí en 9MESES les daremos los trucos para que las mujeres a sus hombres irresistibles.

La mayoría de las mujeres ven con más deseo a su pareja cuando éste se porta más atento y hacendoso en la casa.

No creas que te estamos diciendo que te vuelvas el ayudante de la casa. Pero sí que tengas tus detalles como:

– Acompañarla a alguna de sus citas con el doctor.
– Culturízate sobre lo que le pasa a tu mujer. Para que después no te frustres por no entender que pasa con tu pareja.
– Si no se te da el limpiar. Mínimo no ensucies.
– Cuando nazca el bebé generalmente no hay mucho que el hombre pueda hacer, ya que todo es la mamá y el bebé. Pero hay otras cosas que la mamá no puede hacer por cansancio y falta de tiempo como el tener la comida preparada. No importa que tu no cocines pero si resuelve trayendo comida aunque sea comprada.
– Tener ropa y cocina limpias. Otra vez; si no, se te da la limpiada contrata a alguien que te eche una mano de vez en cuando. O más sencillo convence a tu suegra o tu mamá que te ayude con la casa!

Con estos pequeños detalles que aparentan ser bobos, pero que al estar resueltos brindan paz y armonía y logran que esas mujeres se sienten amadas, respetadas y hasta con ganas de hacer otro bebé!!!

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Regalo para papá según su tipo

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En este día del padre, no es difícil escoger un regalo, si primero te fijas que tipo de padre es. Aquí en 9MESES te damos una lista de recomendaciones. El regalo más chistoso que encontramos es una video cámara magnética, para aquellos a los que la tecnología no se les da y son un poquito perezosos. Como también encontramos el regalo para el que es un ultra chic para la tecnología y se las quiere dar de James Bond en la oficina!

A continuación identifica el tipo de papá al que le vas a regalar:

1. Autosuficiente: Al que tiene de todo, y no sabes ni que comprarle:
– Un retrato del padre pintada por los niños y enmarcada.
– Una camiseta con la foto más bonita de los hijos
– Un calendario con las fotos mas chistosas de los hijos
– Tarjeta hecha por los niños, si se tiene un bebé aún con la marca del piesito o mano. Si esta en la barriguita con la foto de la ecografía.
– Taza de café con la foto del bebé para la oficina
– Un cuadro digital con todas las fotos mas chistosas de los hijos.

2. Sacrificado: Los que todo lo sacrifica y nunca se compra nada:
Hugo Boss, regalo de papa conservador
– Le vendría bien y unas camisitas y unos zapatos
– Una razuradora
– Loción
– Corbata
– Cintos

3.De paladar exquisito: Al que le gusta comer
Charola de frutas, regalo del dia del padre de 9MESES
– Una canasta arreglada con botanas y cervezas
– Un pastel
– Una reunion con los amigos y compadres
– Ramillete de frutas

4. Digital. Sus juguetes entre más tecnológicos y robóticos mejor.
– Ipad
– Celular a la última vanguardia
– Funda cargadora para el iphone
Cuadro digital
– Boligrafo espia.
Boligrafo espia, regalo para papa, 9meses, susyrosadoEsto es muy chistoso!!! Miren el video: http://youtu.be/2K9UGr4cWyE

5.Cero Digital. El que solo usa un Smartphone como teléfono celular. Chequen este aparato: Video Digital Magnetico

Acuérdate que lo que vale es el detalle. Sea lo que sea no se te olvide de acompañarlo de una tarjeta donde le recuerdes lo especial que es para ti y los niños!!!

Feliz día del padre!!!

Accesorios para la embarazada

Accesorios para la embarazada con  Susy Rosado en 9MESESAcentuando las curvas que queremos y escondiendo las que no queremos. Aquí en 9MESES te enseñaremos como sacarle provecho a tu ropa con simples accesorios.

En el embarazo tienes que lucir radiante recuerda que solo te durará 9 meses y es sin lugar a duda es una etapa donde la piel, el cabello y toda tú te pones hermosa.

Así que sácale provecho a tu ropa con buenos accesorios. Ya que éstos traen la atención a donde queremos y evita las miradas donde no nos convienen.

Un vestido o una simple blusa, se puede ver extraordinaria con un bonito collar.

Los accesorios básicos que recomendamos debes de tener siempre:
– 3 Collares
– 3 Pulcera
– 3 Aretes

Todos ellos llamativos para que tengas varias combinaciones.

La regla para lucirlos es simple. No todos a la misma vez. Recuerda si traes un collar grande no lo combines aretes grandes, de igual manera con la pulcera o brazalete.

Sobre la importancia en el calzado te recomendamos un par de sandalias, zapatos y tenis coquetos. De preferencia de tacón bajo durante el embarazo, para unas piernas bellas y saludables. Ya que estos ayudan a prevenir las venitas varicosas.

Y el mejor accesorio de todos es la sonrisa. Recuerdalo siempre!

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Moda del recién nacido

Moda infantil, primera ropa, susy rosado, 9mesesAmigos de 9MESES aquí les damos una guía para saber que ropita y accesorios comprarle al bebé.

Primero que nada recuerda; hay que cubrirlos del frío, así que el gorrito, sus calcetas y manoplas.

Ahora la mejor opción para ropa de salir son los conjuntos que traen varias piezas. Como el enterito, pantalón y su suéter abierto. Así anda combinado, el enterito evita que se le meta el frío por la barriguita y el suéter abierto se lo puedes quitar y volver a poner de acuerdo a los cambios de temperatura.

Para estar en casa funciona mucho los enteritos, ya que son muy cómodos y frescos. Y para dormirlos los enteritos cerrados que cubren desde los pies hasta el cuello, que también le llaman mamelucos.

Para cubrir sus pies te recomendamos unos zapatos o botas de suela suave, de esta manera evitas que se manchen sus calcetas.

No olvides los baberos y pañal de tela para sacar los gases y evitar los accidentes de manchas a la hora de comer.
Y si te pasa el accidente recuerda en llevar un quitamanchas instantáneo para la ropa.

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