¿Por qué me salen granos durante el embarazo?

Por: Sandra Gaona y Nora García

No a todas las mujeres nos salen granos durante el embarazo, pero cuando nos salen, por lo general no nos sentimos muy cómodas. Esto sucede por los cambios hormonales que hacen que generemos más grasa o sebo de lo normal, y si no tenemos la cara limpia y libre de células muertas el cuadro puede empeorar. La buena noticia es que por lo general cuando termina el embarazo y la lactancia todo suele volver a la normalidad.

Por que me salen granos en el embarazo?

El cocktail de hormonas durante el embarazo producen las famosas espinillas

Estos granos pueden aparecer en la cara, cuello, pecho, espalda y glúteos entre otros. Entre los tips que hoy te vamos a dar para evitar o mejorar esta condición están los siguientes:

1- Mantén tu cara limpia y busca una crema o gel limpiador de acuerdo a tu tipo de piel.
2- Utiliza un tónico libre de alcohol. El avellano de bruja o Hamamelis es un remedio homeopático para quitar el exceso de grasa.

Avellano de Bruja oa Witch Hazel

Avellano de Bruja oa Witch Hazel es un producto natural que te ayuda a combatir los granos y espinillas.

3- Trata de mantener tu piel hidratada con productos preferiblemente libres de grasa. (Oil free)
Estos tres pasos debes seguirlos dos veces al día, en la mañana y antes de acostarte y puedes hacerlo en todas las zonas afectadas.

Trata de adquirir los productos más naturales posibles, hoy en el mercado existen una amplia gama donde escoger.
4- Cuando vayas a bañarte hazte un scrub mezclando dos cucharadas de miel con una cucharadita de azúcar, frota en movimientos rotatorios y muy suavemente para no lastimar la piel, lo retiras durante el baño y listo. Si eres alérgica a la miel puedes mezclar el azúcar con un poco de aceite de almendras. Esto es conveniente hacerlo una vez a la semana.
5- Jamás por ningún motivo exprimas los granos, es mejor que lo haga un profesional porque corres el riesgo de infectarlos y propagar la infección empeorando el problema.
6- Una vez a la semana puedes aplicarte una mascarilla natural, después de haber seguido los tres primeros pasos antes expuestos, a base de 1 cucharada de yogurt natural sin azúcar, si es orgánico mejor, una cucharada de zanahoria rallada, y media cucharada de avena.

Por que me salen granos en el embarazo avena

Avena

 

Lo mezclas bien te lo aplicas en el rostro te das un ligero masajito en forma circular y siempre hacia arriba y lo dejas actúar de diez a 15 minutos. Luego lo retiras con agua tibia y listo.

La zanahoria es rica en vitamina A, la cual es un gran aliado contra los dichosos granos, barritos y/o acné, y la avena tiene propiedades calmantes, astringentes y exfoliantes entre otras propiedades.

Porque me salen granos en el embarazo zanahoria

Zanahoria es alta en vitamina A

 

Y el yogurt hidratante, y también tiene propiedades exfoliantes por su contenido de ácido láctico. También recuerda ingerir estos alimentos, para que te ayuden a combatir los granos desde el interior de tu cuerpo hacia afuera.

 

La lectura

La importancia de la Lectura desde la barriga. Todo niño tiene el derecho de ser exitoso. Pero no muchas madres saben el camino de como lograrlo.

lectura al bebe, lectura al nino, lectoescritura, maestros, papas, mamas, inteligencia, amor, autores infantilesAhora está muy de moda la estimulación pre-natal, estimulación temprana y clases de todo, con tal de que nuestros hijos sean exitosos tratamos de acudir a lo que se nos presente.

A veces la respuesta está en nuestra misma casa. Con nuestra propia conversación e imaginación, o en una simple librería o biblioteca.

Hay veces que no hay mucho tema de conversación. Y la pregunta: ¿De qué la hablo que sea adecuado para su edad?

Muy sencillo recurre a los libros. Los libros de niños nos ayudan a escapar un poquito de la realidad y transportarnos a mundos de felicidad! Gracias a muchos autores que se han dedicado a hacer historias maravillosas como: Eric Carle “The very hungry Cartepillar”, Margaret Wise Brown de “Buenas noches Luna”, Margret and H.A. Rey: “Original Curious George books”

Al tratar de formar a los niños desde pequeños por medio de experiencias positivas hacia la lectura hará la vida de los padres y la de él o ella más fácil. Cuando se acostumbran a adquirir información por medio de los libros sucede una serie de situaciones mágicas. Desarrollan un vocabulario más amplio, un sentido común que les ayuda a comprender la vida y a resolver problemas de una manera lógia. Y una persona que conoce, es más segura que el resto. No es fácil ser engañado ya que tiene mucha cultura y conocimientos.

Como dice el Actor Miguel Varoni: “Si su mercé quiere que su hijo sea un sabio, ¡póngalo a leer, papá! Y si el chino no sabe leer, ¡su mercé le lee!¿Y qué le lee? Libros con futuro, libros con creatividad.Póngale cuidado a eso: el futuro de los hijos de uno está en la lectura. ¡Leer para vencer mompirri, leer para vencer!”Miguel

No te pierdas este podcast sobre la lectura con nuestra experta invitada Myrna García de “El Rincón de los cuentos

 

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