Consejos para amamantar y evitar los gases y cólicos en el bebé

Lactar, amamantar, dar pecho,

Abbott ensena a las madres de Miami como alimentarse para amamantar

 

9MESEStv Asiste al evento organizado por Strong Mom Español de Similac y la nutricionista Claudia Gonzalez compartió unos consejos para amamantar y evitar los gases y cólicos en el bebé que no los dejan dormir.
Ver vídeo:

Nos explicó que el estómago del bebé recién nacido es del tamaño de una canica. Esa es la razón principal por lo que al principio no sale mucha leche, para que ustedes mamás no se desmotiven a dar leche, al principio a todas nos sale poquita leche.

Después explicó sobre alimentos que pudieran dar gases y cólicos a la mamá, éstos pueden ser los mismos que le dan gases al bebé al menos por los primeros 3 o 4 meses.

Lo que sí recalcó es no tomar alcohol. Este pasa directamente al bebé, y eso le puede hacer mal. Inclusive la misma agua no es recomendable si no hasta que el pediatra te lo recomiende, algunos dicen hasta los 6 meses otros pueden decir hasta el año, ya que su riñón aún no está bien desarrollado.

Por último los irritantes obvios como el picante, el café y el chocolate lo pueden comer de vez en cuando sobre todo ya que el bebé haya pasado los 4 meses, para que el bebé no tenga molestias y sea un bebé feliz.

Por último si eres de las mamás que trabajas y no tienes la leche materna suficiente, puedes complementarlo con fórmula en caso que se necesite, ya que el niño estará bien nutrido. Sin embargo intenta darle pecho por lo menos los primeros 6 meses, ya que la leche de la madre va cambiando conforme las nuevas necesidades del bebé a medida que crece.

El evento fué de lo más divertido, tenían una guardería para dejar a los pequeños en manos de expertos, mientras las mamás se informaban con miembros de la  Asociación Nacional de Enfermeras Hispanas, después disfrutaban de los  platillos deliciosos y muy nutritivos y para finalizar aprovechaban de hacerse un manicure!

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Al final del evento nos regalaron una bolsa llena de grandes sorpresas como, un biberón inteligente, unas vitaminas pre-natales, una guía completa de alimentación para la mama al bebé y hasta un DVD con la guía básica de las mamás primerizas en temas fundamentales como: Lactancia, el sueño del bebé, su desarrollo y como cuídarse la mamá después del parto.

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Sube tu foto en nuestra pagina facebook para ganarte esta bolsita llena de sorpresas

La cuál nos obsequiaron una para rifarla aquí con  el público de 9mesestv.com. Lo único que tienes que hacer es escribir en tres palabras lo que para tí es tu bebé. Sube la foto de tu pancita o tu bebé al nuestra página facebook y el que que tenga mas likes se lleva la bolsita.

Si quieres más información y productos gratis de Similac suscríbete a su página en Similac.com

9MESES agradece a #Similac, #StrongMomsEspanol @AbbottNews @NAHNursing  y #Fleishman por la invitación especialmente a @JoseResendez

 

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Cuidado de la piel del bebé

El cuidado de la piel del bebé es muy importante ya que su piel es muy delicada por los primeros 2 a 3 años, porque no cuentan con la melanina, el pigmento que defiende la piel de los rayos ultravioleta el cual actúa como un mecanismo natural de protección para la piel.

Recuerda proteger a los más pequeños de los rayos del sol.  Foto cortesía John 'K' y AF Ross.

Recuerda proteger a los más pequeños de los rayos del sol. Foto cortesía John ‘K’ y AF Ross.

Por lo tanto unos tips prácticos para cuidar la piel de tu bebé.
Debes tener en cuenta que si planeas exponer tu bebé al sol debes hacerlo durante las horas menos calurosas del día esto es por las mañanas hasta las 10am y por las tardes a partir de las 5pm en adeltante. Evita exponer a tu bebé al sol de 11am a las 4pm.

Si el bebé es menor de 6 meses es preferible evitar la exposición directa al sol, ya que su organismo no tiene suficiente capacidad para eliminar el calor.

Otro tip es cubrirlos del sol con un sombrerito, camisas ligeras de manga larga y zapatillas suaves para que no se quemen los piesitos.

También el protector solar ayuda mucho. Sin embargo ¿Qué debes tomar en cuenta a la hora de elegir un protector solar para tu bebé?

 

  • Lo más importante es que sea de alta protección, un “FPS” o factor de protección solar mayor de 50.
  • También debes asegurarte que el protector que elijas brinde una doble protección frente a los rayos UVA y UVB, ya que de esta manera se pueden prevenir las quemaduras.
  • Debes repetir la aplicación si ves que esta sudando mucho o ha estado en el agua.
  • Asimismo, elige un producto resistente al agua, que brinde una protección más prolongada.
  • Es muy importante hidratar la piel de tu bebé antes y después de tomar el sol.  Para esto te recomendamos utilizar una crema nutritiva antes de exponerlo al sol y después un producto con la leyenda “aftersun” especiales para los niños más pequeños.
  • Aunque la mayoría de los protectores solares vienen en presentaciones cremosas, puedes optar por los de consistencias ligeras como spray, ya que son más prácticos. Sin embargo tienes que tener mucho cuidado al momento de la aplicación, ya que si hay viento le puede caer en los ojitos o lo pueden inhalar y ninguno de los dos es bueno que pase.


A partir del primer año, puedes ir acostumbrando a tú bebé al sol con solo diez minutos diarios.  Recuerda que ni la sombrilla o paraguas, gorra o  la capota de la carriola son suficientes para proteger a los pequeños del sol, especialmente durante las horas más cálidas.

Después de tomar el sol te recomendamos bañar a tu pequeño con jabón de avena, o de aceite de almendras con un ph neutro para hidratar la piel de tu bebé ya que ésta se deshidrata al estar expuesta al sol.

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Conejitos para babyshower

 

Conejitos de regal0

Hoy te enseñaremos a hacer unos conejitos para agradecer los regalos y gestos debienvenida para tu bebé .

El Baby Shower es muy especial en la vida de una mujer embarazada, es por eso que queremos que sea inolvidable tanto para tí como para tus invitados,  con estos conejitos sencillos y adorables, tus invitados  quedaran fascinados y recordarán lo especial que fué tu Baby Shower.

Hoy haremos unos conejitos con toallitas. Las toallas preferiblemente que sean de 30cm x 30cm.  Estos conejitos servirán tanto de decoración, como de regalo, son muy sencillos de hacer y fuera de lo común.

Materiales:
– Toallitas, los colores dependerán de los tonos que escojas para tu reunión
–   Listones de colores
–  Ojos plásticos
–  Narices o bolitas de algodón
–  Cintas elásticas
–  Tarjetitas para imprimir el agradecimiento.

–  Pegante. Puedes usar puntos adhesivos que los consigues en las tiendas de manualidades para no dejar ningún residuo de goma en la toalla y ésta funcione para su uso en la casa.

Conejitos para regalar en baby shower

Pasos a seguir:
1. Primero debes doblar los dos extremos opuestos hacia el centro, enrollándolo  uno por uno. Debes hacerlo por los dos lados, o sea, doble para que haga el volumen de la pancita.
2. Lo doblamos por la mitad en forma de U y atamos la mitad con una cinta elástica. Esto será la barriguita.
3. Atamos arriba de la primera cinta para hacer la cabecita y la división para las orejas.
4. Pegamos ojitos, nariz con puntos adhesivos.
5. Poner una cinta del  color de tu  preferencia contrastando al color de la toallita.
6. Lo más importante, una nota agradeciendo la reunión o visita de tu parte y la del bebe.
Ejemplo de leyenda en la tarjeta:
Gracias por venir a acompañarme. Atte: Nombre Baby y Nombre Mami  xx/xx/xx con la fecha.

Este regalo para tus invitados a parte de ser lindo es muy sencillo de hacer, te ahorraras dinero.
Y si quieres que sea algo de más ustilidad para tus invitados, compra las toallitas de microfibra ya que son multiusos y limpia con un acabado profesional.

Asegúrate que el resto de la decoración vaya ad hoc  a los conejitos y los colores.
El pastel o tarta, centros de mesa, invitaciones y decoración en general.

Disfruta organizando cada detalle!

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Lámparas decorativas para adornar tu hogar en Halloween

 

Decoración para Halloween

 

La fiesta de Halloween está a la vuelta de la esquina y si aun no has preparado tu casa para esa noche tan divertida, aquí te damos un consejo práctico y súper económico para que decores tu hogar  en solo minutos, con una lámparas decorativas de fantasmitas para adornar la entrada de tu hogar. Se verán súper originales y aparte son muy económicas.

Seguro encontrarás en tu hogar un envase  de leche o jugo vacío, en lugar de tirarlo puedes reciclarlos para crear unos bella decoración  de Halloween.

Materiales:

–       Contenedores de leche de plástico. ( Al menos 2)

–       Marcador negro permanente

–       Luces pequeñas de navidad (Irán dentro del contenedor)

–       Extensión eléctrica (En caso no alcancen las luces)

 

 

Crafts for kids for Halloween

 

Si tienes hijos, pídeles que sean parte de este proyecto práctico y divertido, déjalos usar su imaginación y crear diferentes expresiones para las caras de los fantasmitas. Por ejemplo pueden crear un fantasma risueño, otro con carita  triste o un fantasma aterrador, no limites su imaginación.  El resultado te sorprenderá y tu casa estará lista para la noche de Halloween.

 

 

 

 

Tip:

Puedes complementar la decoración de la entrada de tu casa con los disfraces de Halloween de años anteriores de tus hijos, solo cuélgalos de los árboles o alguna columna, veras que tú casa será el delite de los niños de la cuadra.

 

 

 

 

Ingrid Hoffman y unos tips de cocina

Ingrid Hoffmann, delicioso, simply delicioso, recetas de cocinaIngrid Hoffmann gracias a Bounty nos regaló una tarde llena de sabor y muchos tips el 21 de Junio 2012. Fue un evento muy lindo ya que Bounty nos dió la oportunidad de conocer Ingrid por el lado personal y poderle preguntar cualquier duda sobre las prácticas recetas que ella elabora para que todos nosotros nos motivemos a cocinar.


9MESES y Susy Rosado estuvieron presentes la escuela del Miami Dade para aprender de las suculentas rece

tas. Fue espectacular ver de principio a fin como Hoffmann preparaba una receta estil

 

o restaurant en cuestión de minutos y Bounty estaba listo para cualquier accidente en la cocina. Porque Ingrid es como todos nosotros se le derraman, salpican y riegan cosas por la cocina (bueno eso fué lo que ella nos contó).

A continuación los tips prácticos para cocinar estilo restaurante:

1. Para cocinar camarones y te queden en el punto jugoso todo esta en el truco del abecedario(en inglés). “O” es para overcooked (sobrecocinado) “C” cooked (cocinado) Punto perfecto.

Bounty Ingrid Hoffmann Delicioso con Susy Rosado 9MESES

2. Para hacer una salsa verde con tomatillos no picante (Ya que en México siempre nos sale picante) Simplemente cortaba los chiles poblanos les quitas todo lo de adentro, como las semillas y la vena, que es lo que tiene mas

picante. Doraba con cebolla y ajo y una pizca de sal. Y para la licuadora. La salsa quedaba en su punto, deliciosa y muy agradable para cualquier paladar que no está acostumbrado al chile.

3. Para hacer un postre con final de Crème brûlée solo necesitas comprar turbinado, que no es lo


mismo que la azúcar morena. Le prendes flama y te queda al estilo Ingrid Hofmann “Delicioso”

4. Ohhhh y no podía faltar el arroz con coco muy famoso en su natal Barranquilla la tierra que nos trajo a Ingrid y Shakira!!! Para mí esta receta me parecía super difícil, pero el truco es en lugar de cocinar el arroz con solo agua, sino con la mitad de leche de coco y la otra mitad de agua, al servirlo le agregas coco rayado tostado y listo!!!!

Susy Rosado de 9MESES e Ingrid Hoffmann cocinando con BountyTambién nos dió tips de cocina de belleza!!!

Endurecedor de uñas. Para uñas de salón, solo agreguen ajo picado a su esmalte transparete, y serán super resistentes.

Para tener un cabello con look sexy y ondulado, solo tomen pedazos alargados de papel toalla de cocina, como el Bounty que es resistente. Agarran un mechón de cabello al final colocan una tira delgada del papel, lo enrollan con el cabello hacia arriba y ya arriba le hacen un moño. Se pueden dormir de esta manera ya que a diferencia de los churros o rolos para el cabello duros no te dejan descansar, y amaneces con un look como al estilo Britney Spears sin necesidad de una estilista.

Y cuando vayan a la playa o a la piscina y no maltratar el tinte del cabello, ella lo hace muy sencillo. Al salir del agua salada o con coloro inmediatamente se enjuaga el cabello con agua de botella y se cubre la cabeza del sol.

Después de estos prácticos tips, nos sirvieron los platillos que aprendimos a cocinar preparados por el restaurant “Tuyo” el cual me fascinó se los recomiendo para una cena romántica. Para los que vienen a conocer Miami ese es un lugar que no se pueden perder. Este restaurante se encuentra en el edificio del Miami Dade Culinary School. Y tiene una vista fenomenal al downtown y ese día pudimos ver a todos los Miami Heat fans ingresar al megacomplejo del American Airlines Arena donde juegan los “Miami Heat” que por cierto esa noche se llevaron el título de campeones!!!

Si quieren saber de más aventuras e inclusive quiseran asistir a los eventos, escríbanos a contacto@9mesestv.com para mantenerlos al tanto de nuestros próximos eventos.

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Saludos, bendiciones y disfruten de las recetas!!!!

“Receta Tangy Tomatillo Shrimp”

3 Cucharadas de aceite de Oliva

1 libra de chile poblano: Sin semilla, cortado en cuadritos

6 dientes de ajo cortados en cuadritos

1 libra de tomatillos verdes pelados y cortados en cuadros

1 1/2 cucharita de sal y un poquito mas para el camarón

Pipimienta al gusto

4 tazas de cilantro recien picado.

Instrucciones de cocinado:

1. Calentar el aceite de oliva en el sartén de a fuego medio-medio alto por un minuto. Agregar los chiles picados y la mitad de los ajos. Cocinar hasta que los chiles comiencen a suavizarse como por 5 minutos. Agregar los tomatillos y sal. Bajar la temperatura a medio-medio bajo y cocinar. Revolver ocasionalmente hasta que los tomatillos comiencen a desintegrarse y soltar el jugo. Alrededor de 10 minutos.

2. Licuar los tomatilos y el chile hasta llegar a un punto de salsa.

3. Derretir mantequilla en un sartén grande con temperatura media-alta. Agregar los camarones con un poco de sal y pimienta y agregar la otra mitad del ajo.  Cocinar, revolver seguido hasta que los ajos comiencen a desprender su aroma, por ahi de 1 a 2 minutos. Agregar la salsa verde y dejar hasta que los camarones se comiencen a enroscar y cambien a color blanco-rosado, por ahí de 1 a 2 minutos. Servir con un poquito de cilantro encima.

 

 

Moda del recién nacido

Moda infantil, primera ropa, susy rosado, 9mesesAmigos de 9MESES aquí les damos una guía para saber que ropita y accesorios comprarle al bebé.

Primero que nada recuerda; hay que cubrirlos del frío, así que el gorrito, sus calcetas y manoplas.

Ahora la mejor opción para ropa de salir son los conjuntos que traen varias piezas. Como el enterito, pantalón y su suéter abierto. Así anda combinado, el enterito evita que se le meta el frío por la barriguita y el suéter abierto se lo puedes quitar y volver a poner de acuerdo a los cambios de temperatura.

Para estar en casa funciona mucho los enteritos, ya que son muy cómodos y frescos. Y para dormirlos los enteritos cerrados que cubren desde los pies hasta el cuello, que también le llaman mamelucos.

Para cubrir sus pies te recomendamos unos zapatos o botas de suela suave, de esta manera evitas que se manchen sus calcetas.

No olvides los baberos y pañal de tela para sacar los gases y evitar los accidentes de manchas a la hora de comer.
Y si te pasa el accidente recuerda en llevar un quitamanchas instantáneo para la ropa.

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