Como hacer un biberón práctico y fácil

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Sal preparada de casa con botellas ya armadas

Para hacer un biberón rápido y fácil, es cuestión de planear con anticipación y tener los biberones o botellas correctas.  Típico que cuando uno sale de la casa al bebé le da hambre y no hay nada más que hacer que resolver la comida y a preparar un biberón lo más pronto posible.

Esto del hambre repentina no es porque al bebé se le antoja comer justo cuando estas afuera de la casa.   Generalmente el tiempo se nos pasa más rápido y no nos damos  cuenta que la hora de comer del bebé ha llegado (generalmente cada 3 a 4 hrs).  Y entre que no tenemos nuestros instrumentos de siempre y tenemos que parar en donde andemos, se nos dificulta la preparación del biberón.

Tip:  Sal con la botella del biberón y su leche la vertida en la botella, así solo es cuestión de poner agua.

 

biberon desechable para salir

En lugar de salir con 5 botellas solo mantén preparadas las bolsas con leche y carga 1 botella

Extra tip: Existen unos biberones de bolsita desechable y puedes traer las bolsitas preparadas con leche. Así es como si tuvieras muchos biberones en uno.

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Las bolsas originales son más prácticas que las drop-ins porque se doblan y se guardan más fácil

Solo es cuestión de lavar la mamila  y si no tienes donde lavar la mamila, ponle Agua de plata Coloidal o Silvering water, ya que limpia y purifica. Compras el que viene en spray. Le das dos sprays a la mamila, dejas unos segundos actuar y despues limpias con una toalla desechable o de tela para enjuagar.

Silvering water

Esta agua puede matar a mas de 650 microbios según Discovery Salud

 

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Consejos para amamantar y evitar los gases y cólicos en el bebé

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Abbott ensena a las madres de Miami como alimentarse para amamantar

 

9MESEStv Asiste al evento organizado por Strong Mom Español de Similac y la nutricionista Claudia Gonzalez compartió unos consejos para amamantar y evitar los gases y cólicos en el bebé que no los dejan dormir.
Ver vídeo:

Nos explicó que el estómago del bebé recién nacido es del tamaño de una canica. Esa es la razón principal por lo que al principio no sale mucha leche, para que ustedes mamás no se desmotiven a dar leche, al principio a todas nos sale poquita leche.

Después explicó sobre alimentos que pudieran dar gases y cólicos a la mamá, éstos pueden ser los mismos que le dan gases al bebé al menos por los primeros 3 o 4 meses.

Lo que sí recalcó es no tomar alcohol. Este pasa directamente al bebé, y eso le puede hacer mal. Inclusive la misma agua no es recomendable si no hasta que el pediatra te lo recomiende, algunos dicen hasta los 6 meses otros pueden decir hasta el año, ya que su riñón aún no está bien desarrollado.

Por último los irritantes obvios como el picante, el café y el chocolate lo pueden comer de vez en cuando sobre todo ya que el bebé haya pasado los 4 meses, para que el bebé no tenga molestias y sea un bebé feliz.

Por último si eres de las mamás que trabajas y no tienes la leche materna suficiente, puedes complementarlo con fórmula en caso que se necesite, ya que el niño estará bien nutrido. Sin embargo intenta darle pecho por lo menos los primeros 6 meses, ya que la leche de la madre va cambiando conforme las nuevas necesidades del bebé a medida que crece.

El evento fué de lo más divertido, tenían una guardería para dejar a los pequeños en manos de expertos, mientras las mamás se informaban con miembros de la  Asociación Nacional de Enfermeras Hispanas, después disfrutaban de los  platillos deliciosos y muy nutritivos y para finalizar aprovechaban de hacerse un manicure!

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Al final del evento nos regalaron una bolsa llena de grandes sorpresas como, un biberón inteligente, unas vitaminas pre-natales, una guía completa de alimentación para la mama al bebé y hasta un DVD con la guía básica de las mamás primerizas en temas fundamentales como: Lactancia, el sueño del bebé, su desarrollo y como cuídarse la mamá después del parto.

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Sube tu foto en nuestra pagina facebook para ganarte esta bolsita llena de sorpresas

La cuál nos obsequiaron una para rifarla aquí con  el público de 9mesestv.com. Lo único que tienes que hacer es escribir en tres palabras lo que para tí es tu bebé. Sube la foto de tu pancita o tu bebé al nuestra página facebook y el que que tenga mas likes se lleva la bolsita.

Si quieres más información y productos gratis de Similac suscríbete a su página en Similac.com

9MESES agradece a #Similac, #StrongMomsEspanol @AbbottNews @NAHNursing  y #Fleishman por la invitación especialmente a @JoseResendez

 

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Cortes de pelo para niño

Corto & Spiky

Corto & Spiky

Los cortes de pelo para niño a veces suelen ser más complicados que los cortes para las niñas; ya que a ellas  les puedes poner un moño, coleta, hacer peinados y disimular cualquier mal corte. Inclusive si se equivocó la estilista se puede cortar un poco más en la mayoría de los casos sin graves consecuencias.

Pero en el caso de los niños como el cabello ya es corto, no hay mucho campo de error si hacen un mal corte.  Ya más de una madre ha cortado ella misma el cabello de su niño al estilo rapa o como soldado; después de haber pagado el mal corte.

A pesar de que la mayoría de cortes para los niños aparentan ser sencillos existen muchas variantes.  Y es que aunque nos esmeremos en describir como queremos el corte las interpretaciones de los estilistas en la mayoría tienden a hacer todo lo contrario de lo que estamos pidiendo. Si le dices corto, largo, mechudo, estilo sorfista, elegante al parecer pocas entienden de lo que queremos.

Pero como una imagen vale más que mil palabras aquí en 9MESES te brindamos una guía para corte de pelo para niños a la moda. Para que a la siguiente que te pregunte la estilista: “Como quiere el corte de cabello”?  Sólo le muestras la foto.

Nuestra guía de cortes de pelo que te vamos a mostrar proviene de los modelos de los catálogos de ropa de marca para niños más populares del internet.

Así que decide que corte de cabello quieres y muestra tu foto…

 

 

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Cuentos para dormir a los niños más temprano

Como dormir a los ninos mas temprano

UNE Photos / Foter / CC BY

 

 

Dormir a los niños puede ser una tarea ardua, y nos preocupa que no se duerman, ya que será un problema al día siguiente para levantarlos.

Por lo tanto hay que motivarlos a llegar a la cama. Y he descubierto que los cuentos para dormir han sido un método efectivo: “La hora del cuento”

Si haces que los cuentos sean divertidos, será su mayor motivación

Si haces que los cuentos sean divertidos, será su mayor motivación

Si les digo a los niños “Vamos a dormir!”  “Hora de dormir!”  “Vamos a la cama! O cualquiera de sus variantes” en lugar de llevarlos a la cama, por el contrario me los lleva a otro lugar menos a dormir.

Por lo que comienzo mi ritual apagando las luces de toda la casa, la televisión, etc y digo: “Llegó la hora del cuento” Éstos saltan de emoción directos al cuarto y a la cama.

Ahora, lo divertido del cuento, no es que les leo un cuento típico. Por el contrario los autores del cuento son los mismos niños.  A ellos les encanta hacer historias y hasta eso son muyyy divertidas; hasta a mí me divierten. Cuando ellos forman parte del cuento y deciden de qué va el cuento, cautiva su atención! Lo mejor de todo es que el cuento nunca tiene fin, cada noche lo pueden ir continuando.

Ahí aprovecho mientras cuento el cuento, darles enseñanzas, moralejas y al final guío el cuento donde los personajes se van a dormir; para que ellos también se vayan a dormir.

 Como hacer que tus hijos creen sus cuentos?

Puedes comenzar la historia de esta manera la vas guiando:

Tips para dormirlos temprano 9MESES ninos leyendo

–        Había un niño llamado_______ y le preguntas al niño como quiere que se llame el niño del cuento. Te puede decir su nombre o el de un amigo.

–        Bueno este (Nombre del niño) Y buscas una acción salió a (la acción o verbo) y se encontró con (objeto) que estaba muy (adjetivo)

Y así sucesivamente ellos van a ir desarrollando la imaginación, desarrollando historias fantásticas y que les divierte porque ellos son los autores, y porque en su mundo sus historias pueden tener más sentido para ellos, que las historias de un escritor.

 

Unos días leen un cuento, otros días pueden inventar cuentos. A los niños les atrae compartir alguna actividad donde los papás estén involucrados y lo estén disfrutando tanto como ellos.

Busca que la hora del cuento sea en su camita después bañarlos, lavarse dientes y ya adentro de su camita. Psicológicamente hablando cuando pasan por ese proceso todos los días su mente comienza a asimilar que la hora del sueño llegó, y la resistencia para dormir será menor, o inclusive nula.

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Vídeos relacionados:

 

Ideas de libros: http://9mesestv.com/la-lectura/

Cuentos en internet: 

http://www.todocuentos.es/view.php

http://cuentosinfantiles.net/

Técnicas para contar cuentos: https://www.facebook.com/pages/El-Rinc%C3%B3n-de-los-Cuentos/203932842982131

Beneficios del yodo durante el embarazo

Sabías que uno de los beneficios del  yodo durante el embarazo es el aumento en el coeficiente intelectual de tu bebé, así que si quieres que tus hijos sobresalgan en sus estudios ya sabes que debes incluir este alimento en tu dieta.

 Beneficios del yodo durante el embarazo

Según un estudio realizado a mujeres embarazadas, los hijos de madres que mantuvieron un nivel adecuado de yodo durante el embarazo obtuvieron tres puntos de diferencia en su coeficiente intelectual comparado con el de los hijos de madres con niveles bajo en yodo.

Es recomendable consumir el yodo de manera natural y para ello se debe incluir en la dieta alimentos ricos en yodo tales como lácteos, mariscos, pescados, avena, huevos, brócoli, zanahoria y espinacas entre otros.

La cantidad de yodo que necesitamos en nuestro organismo es poca pero imprescindible, ya que es esencial para el funcionamiento apropiado de la glándula tiroides, estimula el metabolismo, facilita que nuestro organismo queme el exceso de grasa, fortalece el cabello y las uñas, y la agilidad mental.

Entre lo síntomas por falta de yodo en nuestro organismo se encuentran:

  • Los calambres musculares

  • Las manos y pies fríos

  • La tendencia al aumento de peso

  • La mala memoria

  • El estreñimiento

  • Depresión

  • Dolores de cabeza

  • Debilidad

  • Piel seca

  • Y las uñas quebradizas

Si estás embarazada consulta con tu médico los niveles de yodo en tu organismo, así sabrás si necesitas aumentar el consumo de los alimentos ricos en yodo mencionados anteriormente.

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Cena de aniversario romántica y sin salir de casa

Ideas de aniversario de bodas

Cualquier detalle es bueno para celebrar

Celebrar el aniversario de bodas lo puedes lograr aún si tienes niños en casa y una cartera apretada. Lo más importante es tener la actitud! Es un momento de la pareja para recordar la razón por la cual decidieron compartir su vida el uno a lado del otro, y es tiempo de alimentar esta relación.  La falta de presupuesto o el no saber con quien dejar los niños, no es motivo para no disfrutar de una cena de aniversario romántica y sin salir de casa.

Sin duda alguna el aniversario de bodas es una fecha importante y a menudo pensamos que debemos salir con nuestra pareja a cenar a un restaurante para celebrar, pero por falta de presupuesto no lo hacemos y dejamos de celebrarlo, y por eso te damos algunos consejos para que realices una cena romántica sin salir de casa.

Seguro has oído que a los hombres se les conquista con la comida, y el estar casados no significa que ya no debes conquistarlo, así que te aconsejamos le prepares su platillo favorito, o  ese que tanto te decía que le encantaba cuando aún eran novios.  Si no tienes tiempo y quieres algo práctico y fácil de hacer, aquí te presentamos un menú:

Filete de carne acompañado de puré de papas, vegetales salteados y arroz al curry.

Ideas de aniversario de boda

 

Carne:  ya que te ahorraras cocinando en casa puedes darte el lujo de comprar un buen filete de carne como ribeye o t-bone y simplemente lo condimentas con un poco de sal.

Puré de papas: cortar las papas en cubitos pequeños y ponlos a hervir en agua por unos 15-20 minutos entre más tiempo los dejes hervir te será más fácil machacarlos con un tenedor.  Luego agrégale un poco de mantequilla y crema ( sour cream) al gusto.

Vegetales salteados: tus vegetales favoritos los puedes hacer al vapor como lo harías regularmente y una vez estén listos en un sartén agregamos un poco de aceite de oliva y sofreímos ajo machacado o rallado, luego agregamos los vegetales, un chorrito de vinagre, sal y pimienta al gusto.

Arroz al curry: cortar en cubitos pequeños zanahoria, cebolla y chile pimiento y sofreír por tres minutos luego agregar el arroz (pre cocido) por otros cinco minutos, en este momento se le agrega una cucharadita de curry y un cubito de caldo de pollo.  Luego agregar agua hirviendo, por una taza de arroz agregar dos tazas de agua.  Tapar y dejar que se cocine a fuego lento por 20 minutos.

Ideas de aniversario de boda

Y de postre puedes hacer unas fresas en salsa de Yogurt para saber como hacerlo mira el video:

Recuerda preparar la mesa y el ambiente con velas y flores.  Pero sobre todo, tómate tu tiempo para que tú también puedas arreglarte y estar bella para disfrutar de una noche especial.

Y quien cuidará a los niños? Si es un bebé, simplemente escoge el horario donde está dormido y al terminar de darle de comer al bebé comienzan con la cena. Si ya son grandes pide a alguien de confianza si te los puede cuidar. En caso de no tener a nadie te recomendamos salir unas 4 hrs antes con ellos a algún lugar que requiera mucha actividad física como la piscina, el parque o a andar en bicicleta, les das de comer los bañas y mandas a dormir!

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Como mantener a los niños hidratados durante el verano

Con la reciente ola de calor que azota a varias ciudades del país es importante saber como mantener a los niños hidratados durante el verano y es que a pocos días de haber dado inicio el  verano las temperaturas están alcanzando récords históricos.

Consumir líquidos es muy importante para mantener los niños hidratados y quizás lo más difícil de lograr, así que te damos algunas sugerencias para que los mantengas hidratados:

  • Nunca salgas de casa sin agua embotella para los niños.
  • Agrégale unas rodajas de limón al agua para que tenga un sabor más agradable.
  • Consumir las frutas de la temporada son una buena opción ya que la sandía, melón y piña son frutas ricas en agua, puedes hacer un coctel de frutas y para hacerlo más divertido darle diferentes formas a las frutas como corazones, estrellas, utilizando los moldes para galletas, usa tu imaginación y haz que tus hijos se diviertan mientras lo hacen.
  • También puedes preparar batidos e incluso hacer paletas de helados de frutas.
Comer frutas puede ser muy divertido para los niños.  Foto cortesía de freshhealthyandfit.com

Paletas frutas congeladas o frutas con formas ayuda a tus hijos a estar hidratados de manera divertida.

 

A la hora de mantener a los pequeños hidratados debes ser tú el encargado de asegurarse que constantemente estén ingiriendo líquidos y no esperar a que tus hijos te pidan algo de beber.  Los niños no son muy dados a tomar agua y la sed es uno de los primeros síntomas de la deshidratación, así que no esperes que a que te digan que tienen sed, especialmente si están expuestos a las altas temperaturas.

Si piensas hacer actividades al aire libre con tus chiquitines, es importante evitar las horas en que los rayos del sol son más fuertes, estas son entre 10:00 am y 4:00pm, incluso si están jugando en el patio de la casa, y si están  expuestos al sol durante estas horas usen cremas bloqueadoras de sol.

 

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Como evitar accidentes en piscinas

Entérate cómo evitar accidentes  en piscinas ahora que el verano está a la vuelta de la esquina y las piscinas son la diversión principal de los chiquitines.

Toma las medidas preventivas para disfrutar de un verano seguro.  Foto cortesía Yatmandu / Foter.com / CC BY

Toma las medidas preventivas para disfrutar de un verano seguro. Foto cortesía Yatmandu / Foter.com / CC BY

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el ahogamiento en piscinas es la cuarta causa de muerte a nivel mundial, y una de las principales causas de muerte entre niños menores de cinco años, por lo tanto los padres deben tomar todas las medidas de seguridad necesarias para evitar accidentes fatales.

La clave está en prevenir, los niños son muy inquietos e impredecibles por lo cual te recomendamos que si tienes piscina en tu casa te asegures que la puerta que conduce a la piscina tenga una alarma que te indique que alguien salió en dirección a la piscina.  Otra recomendación son las barreras alrededor de la piscina.

En caso de que sea una piscina desmontable o prefabricada, recuerda siempre mantener el área alrededor de la misma despejada y si no la estás usando asegurate de poner en un lugar seguro la escalera y así evitar que los niños puedan caer dentro de la piscina.  Recuerda estar pendiente de los niños en todo tiempo ya que si falta uno de ellos, el primer lugar donde debes buscar es en la piscina, cada segundo cuenta para evitar una muerte, es importante tener conocimiento de primeros auxilios.

Nunca se debe saltar dentro de piscinas que estén por encima del nivel del suelo, debido a la poca profundidad de las mismas.  De igual manera no se debe saltar de cabeza desde el borde de una piscina excavada en el suelo, siempre se debe entrar con los pies primero.

Sin embargo la recomendación  más importante es que los entrenes desde pequeños aunque sea a flotar, como a este bebé:

Asegúrate que un adulto esté todo el tiempo con los chiquitines mientras disfrutan en la piscina, no olvides equiparlos con sus respectivos chalecos salvavidas y a disfrutar de un verano seguro se ha dicho.

 

 

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Cómo tratar la tortícolis en los bebés

Quizás has notado que tu bebé mantiene siempre su cabecita inclinada hacia un lado o tiene una pequeña protuberancia en el cuello, estas pueden ser señales que tu bebé está padeciendo de tortícolis congénita.

Tortícolis infantil una afección que aqueja a miles de recién nacidos. Photo credit: Jennuine Captures / Foter.com / CC BY-NC-ND

Tortícolis infantil una afección que aqueja a miles de recién nacidos.
Photo credit: Jennuine Captures / Foter.com / CC BY-NC-ND

 

Otra señal es la pérdida de cabello a un lado de la cabecita del bebé, la cual te indica que mientras esta acostado mantiene su cabeza girada a un solo lado.

En la mayoría de los casos las madres pueden no darse cuenta que sus bebés están sufriendo de tortícolis ya que esta condición no es dolorosa.   Sabías que uno de cada 250 niños que nacen padecen de tortícolis congénita?  En la mayoría de los casos esto es ocasionado por la posición del bebé en el vientre de la madre.

Cómo tratar la tortícolis en los bebés?

  • Es importante que tu bebé sea revisado por un un físico terapeuta especializado en pediatría, tienen un mejor entendimiento las necesidades de desarrollo en los niños.

  • El tratamiento consiste en realizar ejercicios de estiramiento, preferiblemente entre dos personas, una que mueva la cabeza mientras el otro estabiliza los hombros con las dos manos.

  • Cuando esté despierto el bebé ponerlo boca abajo para que tenga que levantar la cabeza y así su cuello se pueda fortalecer.

  • Si tu bebé mantiene la cabeza girada hacia su lado derecho, como parte de los ejercicios terapéuticos debes colocarte a su lado izquierdo y hablarle o mostrarle objetos que llamen su atención obligándolo así a girar su cabecita.

  • También el ponerlos a rodar  ayuda a que aprendan a usar los músculos del cuello.

  • Evitar mantener a los bebés largos periodos de tiempo en los asientos de coche o columpios.

Es importante tratar la tortícolis lo antes posible ya que de no hacerlo; se corre el riesgo que el bebé use más un lado de su cuerpo que el otro.  La tortícolis también puede causar que la cabeza de tu bebé se mal forme de un lado, e incluso puede a llegar a afectar su columna vertebral.

 

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Campamentos de verano

Los campamentos de verano o Summer camps, permiten a los niños y adolescentes mantenerse activos durante las vacaciones.

Campamento de verano

Pregunta por referencias antes de inscribir a tus hijos a un campamento.

Foto cortesía: Vegas ER / Foter.com / CC BY-NC

Los deportes acuáticos son muy populares en los campamentosde verano. Foto cortesía de ultimatewatersports.com

Los niños y adolescentes que han asistido a un campamento de verano no solo mejoran su estado de ánimo, también estimulan su agilidad mental.  El principal objetivo de estos campamentos es que los niños aprendan mientras se diviertan.

Las diferentes actividades que se llevan a cabo en el campamento de verano, ayudan a los niños a:

– Socializarse e integrarse, mejorar la comunicación y su manera de expresarse.

– Convivir, trabajar en grupo y desarrollarse personalmente.

– Experimentar la libertad

– Crear y participar

Un campamento es una oportunidad de pasar las vacaciones realizando una actividad auténtica, llena de aventura, y de valores educativos, lo que lo hacen constructivo.  Esta comprobado que los niños que no asisten a un campamento de verano regresan a su próximo año escolar con dos meses de retraso en su nivel académico.

A la hora de elegir el campamento para tu hijo, es importante que tomes en cuenta que es lo que él desea hacer durante sus vacaciones, hay campamentos deportivos o académicos.

Algunas recomendaciones acerca de los campamentos de verano:

  • Involucra a tu hijo en la elección del campamento.
  • Selecciona el que mejor se adapte a su edad y necesidades.
  • Si ambos padres trabajan, asegúrate que el horario del campamento se adapte a sus horarios laborales.
  • Trata de elegir un campamento de verano patrocinado por organizaciones de confianza.

Muchos campamentos de verano ya comenzaron su período de inscripción, te recomendamos empieces tu búsqueda lo antes posible.

 

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